Egzama İçin 10 Ayurvedik Tedavi

Ayurvedic Treatment for Eczema

Egzama (atopik dermatit), zamanla ortaya çıkabilen kronik inflamatuar bir cilt durumudur. Yoğun kaşıntı ve kızarıklıktan kalınlaşmış veya çatlamış cilde kadar değişen semptomlara sahiptir. Genetik, çevresel tetikleyiciler, stres ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi çeşitli faktörler bu durumu etkiler. 

Ayurveda'da egzama (Vicharchika), vücuttaki doshaların dengesizliği, toksin birikimi (Ama) ve cilt sorunları olarak görülür. Ayurvedik egzama tedavisi, toksinleri temizlemek için detoksifikasyon (Sodhana) , agreve doshaları sakinleştirmek (Samana) ve cildi onarmak için gençleştirme (Rasayana) ile dengeyi restore etmeyi hedefler. 

Bu makalede, Panchakarma Terapisi, Ayurvedik ilaçlar, topikal tedaviler, bitkisel çözümler, evde tedavi yöntemleri, diyet değişiklikleri, yaşam tarzı düzenlemeleri ve stres yönetimi tekniklerini içeren bütünsel bir yaklaşım ele alınacaktır. 

1. Sodhana (Arındırma)

Detoksifikasyon, toksinleri (Ama) vücuttan atarak dengeyi sağlar. Kullanım amaçları:

  • Kan (Rakta), cilt ve sindirim sistemindeki derin toksinleri temizlemek.
  • Agreve Pitta ve Kapha'yı sakinleştirerek iltihap, kaşıntı ve akıntıyı azaltmak.
  • Bağışıklığı güçlendirmek ve egzama nükslerini önlemek.
  • Gelecekte toksin birikimini engellemek için sindirimi (Agni) iyileştirmek.

Panchakarma Terapisi

  • Vamana (Terapötik Kusma) - Kalın, yapışkan, akıntılı lezyonlar ve aşırı pullanma gibi Kapha baskın egzama semptomları için faydalıdır.
      • Triphala Churna
      • Avipattikar Churna
      • Aragwadhadi Kashaya
  • Raktamokshana (Kan Alma) - Kronik egzama, irin, şişlik veya aşırı kaşıntı durumlarında uygulanır. Sülük Tedavisi (Jalauka Avacharana) ve Siravyadha (Venesection) ile inflamatuar mediatörler temizlenir. 

Diğer Detoks Yöntemleri:

  • Takra Dhara (Ayran Terapisi)
  • Parisheka (Bitkisel Kaynatma Banyosu)

2. Samana (Sakinleştirme)

Ayurvedik tedavilerin temel direklerinden biri olan Samana, agreve olmuş doshaları dengeler ve egzamanın kaşıntı, kuruluk, kızarıklık ve akıntı gibi semptomlarını hafifletir. Samana, iltihabı azaltır, nem ve yağ dengesini sağlar ve kanı arındırır.

Samana, kanı temizleyen bitkisel ilaçların kullanımını, yatıştırıcı özelliklere sahip tıbbi yağları ve doshaları sakinleştiren temizleme tekniklerini içerir. Egzamanın hem iç hem de dış tezahürlerini ele alır. 

  • Khadirarishta - Kanı temizler ve iltihabı azaltır. 
  • Nimbadi Kashayam - Agreve doshaları dengeler. 
  • Paolamooladi Kashayam - Vücudu temizler. 
  • Manjishtadi Kashayam - Kanı arındırır. 
  • Karanja Taila - İltihabı yatıştırır ve agreve doshaları dengeler. 
  • Jatyadi Taila - Yara iyileşmesini destekler ve dış cilt sorunlarına yardımcı olur. 
  • Kumkumadi Taila – Cilt parlaklığını ve görünümünü iyileştirir. Yaraların ve hiperpigmentasyonun görünümünü azaltır. Tüm cilt tipleri için uygundur. 
  • Haridra Khand – Cilt tahrişini yatıştırmaya ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. 
  • Parisheka (İlaçlı Yıkama): Etkilenen bölgeyi Neem, triphala ve Daruhardra (Berberis aristata) ile hazırlanan bir kaynatma ile yıkayın.

3. Rasayana (Gençleştirme)

Rasayana, doku onarımına ve cildin yenilenmesine yardımcı olduğu için kritik öneme sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve canlılığı geri kazandırmayı hedefleyen bir Ayurvedik terapidir. Bu tedavi, egzamanın iyileşmesi ve nükslerinin önlenmesi için hayati önem taşır.

  • Mahatikta Ghrita - Kanı temizleyen ve iltihabı azaltan acı otlarla zenginleştirilmiş ilaçlı tereyağı. 
  • Panchatikta Ghrita - Cilt sorunlarını yönetmeye yardımcı olur; antienflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahip geleneksel bileşenler kullanır.
  • Shatavari Ghrita - Cildi yatıştıran serinletici ve nemlendirici faydalar sunar.
  • Chyawanprash - Güçlü bir antioksidan bitkisel macun. Genel bağışıklığı artırır ve cilt onarımını destekler. 
  • Guduchi Satva - Isı ve yanma hissini hafifletmeye yardımcı olur.
  • Manjisthadi Kwatha - Detoksifikasyon sağlar ve cilt yenilenmesini teşvik eder.
  • Haridra Khand - Çevresel tetikleyicilerden kaynaklanan egzama semptomlarını hafifletir. Cilt tahrişini yatıştırmaya, sağlıklı cildi korumaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. 

4. Marma Terapisi

Marma Terapisi, vücudun hayati enerji noktalarını (Marmalar) uyarmaya odaklanan kadim bir Ayurvedik uygulamadır. Zayıf sindirim, stres ve toksin birikimiyle bağlantılı egzama için etkili bir terapidir. 

Egzama İçin Marma Terapisinin Faydaları:

  • Dolaşımı artırır.
  • Detoksifikasyonu destekler.
  • Agreve doshaları sakinleştirir.
  • Stres ve duygusal blokajları çözer.
  • Cilt dokusunu ve nem dengesini iyileştirir.

Egzama Rahatlaması İçin Temel Marma Noktaları:

  • Indrabasti Marma (Bacak Altı) - Kan temizliği.
  • Talahridaya Marma (Avuç İçi) - Stres ve cilt dengesi.
  • Kshipra Marma (Başparmak-İşaret Arası) - Detoksifikasyon.
  • Hridaya Marma (Kalp Noktası) - Duygusal iyileşme ve iltihap kontrolü.
  • Nabhi Marma (Göbek Merkezi) - Bağırsak iyileşmesi ve bağışıklık güçlendirme.
  • Adhipati Marma (Tepe Noktası) - Sinir sistemi dengesi.
  • Sphig Marma (Kalça Eklemi) - Vata-Pitta Dosha dengesi.

Marma Points for EczemaMarma Terapisi Nasıl Uygulanır?

Marma Terapisi genellikle bir Ayurvedik pratisyen tarafından yapılır, ancak bazı noktalar evde kendi kendine masaj teknikleriyle hafifçe uyarılabilir. 

  1. Marma noktalarına Dhanwantharam yağı veya Karpasasthyadi yağı gibi bitkisel bir yağ uygulanır.
  2. Doktor, parmak veya avuç içi kullanarak baskı uygular. Detoksifikasyonu uyarmak ve kan dolaşımını iyileştirmek için hafif dairesel hareketler yapılır.
  3. Ek olarak, Marma Terapisi sonrası derin nefes teknikleri kullanılarak rahatlama ve detoksifikasyon artırılır. Bitkisel buhar terapisi de gözenekleri açmak ve detoksa yardımcı olmak için kullanılır.
  4. Marma tekniklerini vücudunuzda tıbbi eğitimi olmayan biri uygulamamalıdır. Bir Marma pratisyeni, Hindistan'daki bir üniversiteden tanınmış bir BAMS derecesine sahip olmalı ve eyalet tıp konseyine kayıtlı olmalıdır.

5. Egzama İçin Ayurvedik İlaçlar

İç Kullanım İlaçları

  • Patakanranjadhi Qwath - Cilt sağlığını desteklemek için tasarlanmıştır. Sağlık uzmanınızın talimatlarına göre tüketin. 
  • Cheriya Madhusnuhi Rasayanam - Cilt sağlığını destekler ve egzama ile ilişkili durumları yönetmeye yardımcı olur. Yemeklerden sonra günde iki kez 1 çay kaşığı veya 5 ml alın veya doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. 
  • Padavalamooladi Tablet - Çeşitli dermatolojik ve kozmetik endişeleri desteklemek için tasarlanmıştır. Yemeklerden önce günde iki kez 1-2 tablet alın veya sağlık uzmanınızın talimatlarına uyun. 
  • Vajrakam Kashayam - İltihap ve tahrişi azaltarak egzama semptomlarına yardımcı olur. Yetişkinler için günde iki kez 10-15 ml, çocuklar için 5-10 ml alın veya doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. 
  • Manibhadra Leham - Cilt sağlığını destekler. Yetişkinler için günde iki kez 10-15 ml, çocuklar için 5-10 ml alın veya doktorunuzun talimatlarına uyun.
  • Gandhak Rasayan - Kaşıntıyı yönetir. Sabah ve akşam sütle birlikte alın veya doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. 

Herhangi bir ilaç almadan önce bir sağlık uzmanından veya bir Ayurveda uygulayıcısından tavsiye almanız önerilir. Bir rezervasyon yaptırmayı düşünün bi̇zi̇mle ücretsi̇z onli̇ne danişma.

Egzama İçin Ayurvedik Merhem ve Kremler

  • Takzema Ointment - Egzama ve dermatit gibi çeşitli cilt durumları için tasarlanmıştır. İdeal olarak banyodan sonra günde 2-3 kez uygulayın. 
  • Panchavalkadi Tailam - Egzama, dermatit ve diğer inflamatuar cilt durumlarını yatıştırmaya yardımcı olan bir cilt bakım yağıdır. Doktorunuzun talimatlarına göre kullanın. 
  • Tuvrak Tail - Çeşitli cilt sorunları için kullanılan Ayurvedik bir yağdır. Sağlık uzmanınızın önerdiği şekilde kullanın. 
  • Ayyappalakera Tailam - Cilt sorunlarını yöneten Ayurvedik bitkisel bir yağdır. Doktorunuzun talimatlarına göre kullanın. 
  • Eladi Thailam - Egzamayı yönetmeye yardımcı olmak için formüle edilmiş Ayurvedik bir yağdır. Vata ve Kapha doshalarını dengeler ve detoksifiye edici, güzelleştirici ve cildi yatıştırıcı özellikleriyle tanınır. En iyi sonuçlar için yağı etkilenen bölgeye günde 2-3 kez nazikçe uygulayın. 
  • Cutfar Ointment - Yaygın cilt durumlarından doğal rahatlama sağlar. Egzamanın neden olduğu kaşıntı ve tahrişi hafifletir ve tüm cilt tipleri için uygundur. Etkilenen bölgeye küçük bir miktar merhem sürün ve tamamen emilene kadar nazikçe masaj yapın. Tercihen sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez kullanın. 
  • Chemparuthyadi Kera Thailam - Cilt sağlığını destekler ve kaşıntıyı hafifletir. Yağı etkilenen bölgelere uygulayın ve tamamen emilene kadar nazikçe masaj yapın.  

6. Topikal Tedaviler

Ayurvedik topikal tedaviler, iltihabı yatıştırmaya, kuruluğu azaltmaya ve cilt onarımını teşvik etmeye yardımcı olur. 

Cilt Bakımı İpuçları

Uzun vadeli cilt sağlığını sağlamak ve egzama nükslerini önlemek için düzenli cilt bakımı şarttır. Ayurveda, cildin nemli ve korunmuş kalması için nazik, besleyici ve dosha-spesifik bir rutin vurgular.

  1. Cildin doğal yağlarını almamak için sert sabunlar yerine bitkisel temizleyiciler kullanın.
  2. Aşırı kuruluk ve tahrişi önlemek için sıcak suyla banyo yapmayın. Ilık su tercih edin.
  3. Banyodan sonra cildi yumuşak bir pamuk havluyla hafifçe kurulayın.
  4. Banyo sonrası nemli cilde hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar uygulayarak nemi hapsedin ve cildi koruyun.
  5. Ekstra nemlendirme için zerdeçal ile karıştırılmış aloe vera jeli kullanın.
  6. Gün boyunca, özellikle kuru veya etkilenen bölgelere nemlendirici veya doğal yağı tekrar uygulayın.
  7. Öğle güneşine doğrudan maruz kalmayı en aza indirin.
  8. Cildi korumak için sandal ağacı macunu veya gül suyu gibi serinletici bitkisel tedaviler uygulayın.
  9. Özellikle sıcak aylarda pamuk gibi yumuşak, nefes alabilen kumaşlar giyin. Kaşıntıyı tetikleyebilecek yün veya sentetik malzemelerden kaçının.
  10. Kıyafetleri yıkarken hafif deterjanlar kullanarak kimyasal kalıntıların cildi tahriş etmesini önleyin.

Ek İpuçları: Tutarlı bir cilt bakım rutinine bağlı kalın ve aşırı yıkamaktan kaçının.

 

İnceleyin: Kumkumadi Tailam Special – Ayurvedik cilt bakımının vazgeçilmezi!

7. Ayurvedik Bitkisel Tedaviler

  • Neem - Antibakteriyel ve antienflamatuar etkileriyle değerlidir. İçerek veya harici olarak kullanılabilir. Neem, kanı temizlemek ve toksinleri azaltmak için kaynatma veya toz halinde kullanılabilir. Neem bazlı macunlar veya yağlar, iltihaplı cildi yatıştırır ve egzamayı karmaşık hale getirebilecek enfeksiyonları kontrol eder. Bir avuç taze neem yaprağını suda kaynatıp soğuttuktan sonra etkilenen bölgeleri temizlemek için kullanabilirsiniz.
  • Manjistha - Kan temizleyici olarak bilinir. Vücudu detoksifiye eder ve inflamatuar tepkileri azaltır. Genellikle su veya balla karıştırılmış toz halinde veya bitkisel formülasyonların bir parçası olarak verilir. 
  • Guduchi - İmmünomodülatör olarak çalışır. Vücudun doğal savunmalarını güçlendirirken inflamatuar mediatörleri azaltır. Doshaları dengelemeye ve tekrarlayan nüksleri önlemeye yardımcı olduğu için kaynatma veya tablet olarak alınabilir.
  • Zerdeçal - Antienflamatuar ve antioksidan faydalar sunar. Formülasyonlarda kullanılabilir veya bir tutam karabiberle ılık süte eklenebilir ("Altın Süt"). Kızarıklığı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için genellikle neem veya aloe vera ile karıştırılarak macun halinde uygulanır. 
  • Triphala - Üç meyvenin (Amalaki, Bibhitaki ve Haritaki) karışımıdır. Detoksifikasyonu ve cilt sağlığını desteklemede son derece faydalıdır. 
  • Khadira - Büzücü ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bitkisel kaynatma ve macunlarda, cildi "sıkılaştırmak", akıntıyı azaltmak ve iltihaplı bölgelerin iyileşmesini desteklemek için kullanılır.
  • Tulsi (Kutsal Fesleğen) - Antienflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Tahriş olmuş cildi yatıştırır ve kaşıntıyı azaltır. 
  • Guggulu Antienflamatuar ve detoksifiye edici özellikleriyle bilinir. Şişliği azaltmaya yardımcı olur. 
  • Sandal Ağacı - Nemlendirici özellikleriyle tahriş olmuş egzama cildini yatıştırır ve sakinleştirir. Ayrıca kızarıklık, kaşıntı ve rahatsızlığı azaltır.

8. Egzama İçin Ayurvedik Evde Tedavi Yöntemleri

    • Bir aloe vera yaprağından taze aloe vera jeli çıkarın ve tahriş olmuş bölgelere uygulayın. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Aloevera All Purpose Gel veya Moha Aloe Vera Gel. 
    • Banyodan hemen sonra az miktarda hindistan cevizi yağını ısıtıp nemli cilde masaj yapın.
    • Bir oluştur yulaf ezmesi banyosu 1 bardak ince öğütülmüş kolloidal yulaf ezmesini ılık suyla dolu bir banyoya karıştırarak. Kaşıntıyı sakinleştirmek ve iltihabı azaltmak için 15-20 dakika bekletin. Alternatif olarak, bir bitkisel kalıp sabun bal ve yulaf ezmesinden. 
    • Banyo sırasında Ayurvedik banyo toplarını suyla köpürtün ve durulayın 
    • Temiz, nemli bir bezle (veya havluya sarılı buz torbası) soğuk kompres yapmak kaşıntı ve iltihabı azaltabilir. Bunu yalnızca kısa sürelerle uygulayın.
    • Taze sıkılmış patates suyu tahrişi yatıştırmaya ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Önce yama testi yapmayı unutmayın.
    • Seyreltilmiş elma sirkesi cilt pH'ını dengelemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Tahrişi önlemek için dikkatli kullanın ve önce yama testi yapın.

9. Diyet Değişiklikleri

Eklenmesi Gerekenler:

  • Meyvelerin soğutulması elma, armut ve kavun gibi
  • Taze sebzeler yapraklı yeşillikler, salatalıklar ve su kabakları gibi
  • Tam tahıllar. arpa ve kahverengi pirinç gibi
  • Baklagiller mercimek ve maş fasulyesi gibi 
  • Sağlıklı yağlar keten tohumu, ceviz ve hindistancevizi yağından
  • Nemlendirici içecekler meyan kökü çayı, aloe vera suyu ve hindistan cevizi suyu gibi
  • Soğutma baharatları kişniş, rezene ve kimyon gibi

Kaçınılması Gerekenler:

  • Baharatlı, yağlı ve kızarmış yiyecekler gibi pittayı ağırlaştıran yiyecekler
  • Ama-producing foods like processed foods and refined sugars
  • Ağır süt ürünleri Kapha dengesizliğine yol açan
  • Kırmızı etler
  • Ananas ve aşırı ekşi turunçgiller gibi asitli meyveler
  • Alkol ve kafeinli içecekler
  • Tuzlu yiyecekler

10. Yaşam Tarzı Değişiklikleri

  1. Tutarlı bir günlük rutin (dinacharya) sürdürün.
  2. Dengeli bir diyet uygulayın (yukarıya bakın).
  3. Hidrasyonu koruyun.
  4. Bitkisel temizleyiciler ve ılık suyla nazik bir temizlik rutini uygulayın.
  5. Pamuk gibi yumuşak, nefes alabilen kumaşlar seçin ve sentetik veya sert malzemelerden kaçının.
  6. Düzenli fiziksel aktivite yapın.

Stres Yönetimi Teknikleri

Meditasyon

Stres hormonlarını düşürmek için günde 10-15 dakika bilinçli farkındalık veya odaklanmış nefes egzersizleri (Pranayama) yapın. Sessiz bir alan seçin, rahatça oturun ve rehberli meditasyon uygulamaları veya basit derin nefes teknikleri kullanarak sakinlik sağlayın.

Yoga

  • Balasana (Çocuk Pozu)
  • Viparita Karani (Bacakları Yukarı Duvara Yaslama Pozu)
  • Adho Mukha Svanasana (Aşağı Bakan Köpek Pozu)
  • Bhujangasana (Kobra Pozu)
  • Sukhasana (Rahat Poz) 
  • Setu Bandha Sarvangasana (Köprü Pozu)

Abhyanga

Besleyici bitkisel yağlarla düzenli Abhyanga (kendi kendine masaj) dolaşımı iyileştirir, cildi nemlendirir ve kuruluğu ve çatlamayı önler. Bu bitkisel yağları kullanın:

 

Benzer Makale: Ayurvedik Seboreik Dermatit Tedavisi

Sıkça Sorulan Sorular

Ayurveda'da egzamanın kök nedeni nedir?

Ayurveda'da egzama, temel olarak Pitta ve Kapha doshalarının dengesizliği ile zayıf sindirim ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı toksin birikimi (Ama) nedeniyle ortaya çıkar.

Egzamadan doğal yolla kalıcı olarak nasıl kurtulunur?

Ayurveda, egzamayı detoksifikasyon (Shodhana), sakinleştirme (Samana) ve gençleştirme (Rasayana) terapileri ile diyet ve yaşam tarzı düzenlemelerini birleştirerek yönetir. "Kalıcı tedavi" nadir olsa da, tutarlı ve kişiselleştirilmiş bir tedaviyle uzun süreli rahatlama sağlanabilir.

Hangi bitki egzamayı iyileştirir?

Neem, Manjistha ve Zerdeçal gibi Ayurvedik bitkiler kanı temizlemek, iltihabı azaltmak ve tahriş olmuş cildi yatıştırmak için yaygın olarak kullanılır.

Ayurveda sedef hastalığını tedavi eder mi?

Ayurveda, doshaları dengeleyerek, vücudu detoksifiye ederek ve genel cilt sağlığını iyileştirerek sedef semptomlarını yönetmek ve hafifletmek için bütünsel bir yaklaşım sunar.

Sedef Hastalığı İlgili Makalelerimiz:

Sorumluluk Reddi

Bu makalede sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve bir sağlık uzmanından alınacak tavsiye, doğru teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız veya Ayurvedik tedavilerin kullanımı hakkında her zaman nitelikli bir sağlık uzmanının rehberliğine başvurun.

Birleşik Krallık İlaç ve Sağlık Ürünleri Düzenleme Kurumu (MHRA), Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), Avrupa İlaç Ajansı (EMA) ve Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) alternatif ilaçları düzenlemediğini unutmamak önemlidir. Bu ilaçlarla ilgilenen herkes önce bir doktorla görüşmeli ve bunları her zaman güvenilir bir kaynaktan satın almalıdır. 

Aşağıdaki Ayurvedik tedaviler genel refahı desteklemeyi amaçlar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alamaz. Özellikle mevcut bir sağlık durumunuz varsa, hamileyseniz veya ilaç kullanıyorsanız, yeni bir tedavi denemeden önce mutlaka sağlık uzmanınıza danışın. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce kalite ve saflığından emin olun ve uçucu yağlar veya topikal tedaviler uygulamadan önce yama testi yapın.

Destekleyici Araştırma

  1. Dija T Lawrence, Anand R J, Girish K J, & Tapas Brata Tripaty. (2023). Ayurvedic management of Vicharchika (Eczema) – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 8(6), 240 – 244. https://jaims.in/jaims/article/view/2440 
  2. Dr. Deepa Puranikamath, Lakshmiprasad L. Jadhav, T. B. Tripathy, Anoop A. S, & Neelam Bisht. (2019). Eczema : Management through Ayurveda – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 4(05), 353-357. https://jaims.in/jaims/article/view/748 
  3. Dr. Abhishek Yadav & Dr. Sujata Yadav (2024). AYURVEDIC MANAGEMENT OF VICHARCHIKA (ECZEMA): A CASE STUDY. World Journal of Pharmaceutical Research, 13(20), 734-742. https://wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws.com/article_issue/ab7c6114205a3f3620a61b2dbbd96d2c.pdf 
  4. Savalagimath, Mahesh P.; Rani, Jyoti; Patil, Santosh F. (2018). Ayurvedic management of vicharchika with a special reference to eczema: A Case report. Indian Journal of Health Sciences and Biomedical Research (KLEU), 11(1), 92-96. https://journals.lww.com/kleu/fulltext/2018/11010/ayurvedic_management_of_vicharchika_with_special.18.aspx 
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India

Bu makale, AyurvedaForAll ve AyurvedaForAll UK'nin kurucu ortağı ve baş danışmanı Dr. Rajesh Nair tarafından gözden geçirilmiştir. Dr. Nair, Hindistan'ın Kerala eyaletindeki prestijli Vaidyaratnam Ayurveda Koleji'nden (Calicut Üniversitesi'ne bağlı) mezun olmuş ve Annamalai Üniversitesi'nden Yoga Terapisi alanında Lisansüstü Diplomasına sahiptir. 

Ayurveda alanında 20 yılı aşkın deneyime sahip olan Dr. Nair, Panchakarma, Yoga ve Ayurvedik Masaj konularında uzmanlaşmıştır. Geleneksel Ayurveda uygulamalarıyla ünlü Güney eyaleti Kerala'da iki yoğun klinikte danışmanlık yapmakta ve dünya çapındaki hastalara çevrimiçi danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Dr. Nair, Hindistan Ayurveda Tıp Derneği'nin çevrimiçi portalının baş editörüdür ve Ayurveda ile ilgili konferanslarda sık sık konuşmalar yapmaktadır. Ayurveda'yı yaymak için Almanya'yı da ziyaret etmiştir.  

Dr. Nair'in uzmanlığı, bu web sitesindeki tüm içeriğin tıbbi açıdan sağlam olmasını ve en yüksek Ayurveda standartlarına uymasını sağlar. 

Ziyaret etmek AyurvedaForAll ve AyurvedaForAll İngiltere daha fazla bilgi için.