10 Trattamenti Ayurvedici per l'Eczema

Trattamenti Ayurvedici per l'Eczema

L’eczema, noto anche come dermatite atopica, è una condizione infiammatoria cronica della pelle che può manifestarsi nel tempo. I suoi sintomi vanno da prurito intenso e arrossamento a ispessimento o screpolature della pelle. Fattori come genetica, trigger ambientali, stress e abitudini di vita influenzano questa condizione. 

Nell’Ayurveda, l’eczema (Vicharchika) è visto come uno squilibrio dei dosha del corpo, che accumula tossine (Ama) e causa problemi cutanei. Il trattamento ayurvedico mira a ripristinare l’equilibrio attraverso un approccio olistico che integra la detossificazione (Sodhana) per rimuovere l’Ama, la pacificazione (Samana) per calmare i dosha aggravati e il ringiovanimento (Rasayana) per riparare e nutrire la pelle. 

In questo articolo, copriremo ogni trattamento insieme alla Terapia Panchakarma, medicine ayurvediche, rimedi topici, erboristici e casalinghi, modifiche dietetiche, aggiustamenti dello stile di vita e tecniche di gestione dello stress, fornendo una roadmap olistica per gestire l’eczema in modo naturale. 

1. Sodhana (Purificazione)

La detossificazione rimuove le tossine (Ama) dal corpo e ripristina l’equilibrio. È utilizzata per:

  • Rimuovere tossine profonde dal sangue (Rakta), pelle e tratto digestivo.
  • Ridurre infiammazione, prurito ed essudazione calmando Pitta e Kapha aggravati.
  • Rafforzare il sistema immunitario e prevenire riacutizzazioni.
  • Migliorare la digestione (Agni) per evitare accumuli futuri di tossine.

Terapia Panchakarma

  • Vamana (Emesi Terapeutica) - Benefica per sintomi dominati da Kapha (lesioni spesse, essudanti). Purifica il sistema, riducendo infiammazione e tossine.
      • Triphala Churna
      • Avipattikar Churna
      • Aragwadhadi Kashaya
  • Raktamokshana (Salsaso) er eczema cronico con pus, gonfiore o prurito eccessivo. Include- p terapia con sanguisughe (Jalauka Avacharana) e venipuntura (Siravyadha), che rimuovono mediatori infiammatori e accelerano la guarigione. 

Altri metodi di detossificazione:

  • Takra Dhara (Terapia con Latticello)
  • Parisheka (Bagno con Decotto Erboristico)

2. Samana (Pacificazione)

Uno dei pilastri dell’Ayurveda, Samana bilancia i dosha aggravati e allevia sintomi come prurito, secchezza e arrossamento. Riduce l’infiammazione, bilancia idratazione e sebo e purifica il sangue.

Samana prevede l’uso di medicine erboristiche che purificano il sangue, oli medicinali dalle proprietà lenitive e tecniche di pulizia che pacificano i dosha. Affronta sia le manifestazioni interne che esterne dell’eczema. 

  • Khadirarishta - purifica il sangue 
  • Nimbadi Kashayam - bilanciamento dosha 
  • Paolamooladi Kashayam - pulizia del corpo 
  • Manjishtadi Kashayam - purificazione del sangue 
  • Karanja Taila – lenisce l’infiammazione e bilancia i dosha aggravati. 
  • Jatyadi Taila – favorisce la guarigione delle ferite e aiuta con problemi cutanei esterni. 
  • Kumkumadi Taila – – migliora la luminosità e l’aspetto della pelle. Riduce cicatrici e iperpigmentazione. Adatto a tutti i tipi di pelle. 
  • Haridra Khand – – lenisce l’irritazione cutanea e migliora la salute della pelle. 
  • Parisheka (Lavaggio Medicato) – lavare l’area interessata con un decotto di Neem, Triphala e Daruhardra (Berberis aristata).

3. Rasayana (Ringiovanimento)

Il Rasayana è fondamentale per riparare i tessuti e ringiovanire la pelle. È una terapia ayurvedica che mira a rafforzare il sistema immunitario e ripristinare la vitalità. Questo trattamento è cruciale per guarire e prevenire riacutizzazioni dell’eczema.

  • Mahatikta Ghrita - burro medicato con erbe amare 
  • Panchatikta Ghrita - proprietà antinfiammatorie
  • Shatavari Ghrita - effetto rinfrescante
  • Chyawanprash - marmellata antiossidante 
  • Manjisthadi Kwatha - rigenerazione cutanea
  • Haridra Khand – aiuta ad alleviare i sintomi dell’eczema causati da fattori ambientali. Lenisce l’irritazione cutanea, mantiene la pelle sana e rafforza il sistema immunitario. 

4. Terapia Marma

La Terapia Marma è un’antica pratica ayurvedica che si concentra sulla stimolazione dei punti energetici vitali del corpo (Marmas). È efficace per l’eczema, collegato a digestione debole, stress e accumulo di tossine. 

Benefici della Terapia Marma per l’Eczema:

  • Migliora la circolazione.
  • Supporta la detossificazione.
  • Calma i dosha aggravati.
  • Libera dallo stress e dai blocchi emotivi.
  • Migliora la texture della pelle e l’equilibrio idratante.

Punti Marma Chiave per Sollievo dall’Eczema:

  • Indrabasti Marma (Punto della Gamba Inferiore) – purificazione del sangue
  • Talahridaya Marma (Centro del Palmo) – equilibrio dello stress e della pelle
  • Kshipra Marma (Tra Pollice e Indice) – detossificazione
  • Hridaya Marma (Punto del Cuore) – guarigione emotiva e controllo dell’infiammazione
  • Nabhi Marma (Centro dell’Ombelico) – guarigione intestinale e potenziamento immunitario.
  • Adhipati Marma (Vertice della Testa) – equilibrio del sistema nervoso
  • Sphig Marma (Articolazione dell’Anca) – bilanciamento dei dosha Vata-Pitta

Marma Points for EczemaCome si Esegue la Terapia Marma?

Un medico ayurvedico esegue solitamente la terapia Marma, ma alcuni punti possono essere stimolati delicatamente a casa con tecniche di automassaggio. 

  1. Applicare un olio erboristico (es. Dhanwantharam o Karpasasthyadi) sui punti Marma.
  2. Il medico applica pressione con le dita o il palmo, utilizzando movimenti circolari delicati per stimolare la detossificazione e migliorare la circolazione sanguigna.
  3. Tecniche di respirazione profonda vengono utilizzate dopo la terapia per favorire il rilassamento e la detossificazione. La terapia a vapore con erbe viene eseguita dopo il Marma per aprire i pori e aiutare la detossificazione.
  4. Non permettere a persone non qualificate di eseguire tecniche Marma sul tuo corpo. Un praticante Marma deve possedere una laurea BAMS riconosciuta e essere registrato presso un consiglio medico statale in India.

5. Medicine Ayurvediche per l’Eczema

Somministrazione Interna

  • Patakanranjadhi Qwath – supporta la salute della pelle. Assumere secondo le indicazioni del medico. 
  • Cheriya Madhusnuhi Rasayanam – favorisce la salute cutanea e gestisce l’eczema. Assumere 1 cucchiaino (5 ml) due volte al giorno dopo i pasti, o come prescritto. 
  • Padavalamooladi Tablet – utile per problemi dermatologici e cosmetici. Assumere 1-2 compresse due volte al giorno prima dei pasti, o come prescritto. 
  • Vajrakam Kashayam – riduce infiammazione e irritazione. Adulti: 10-15 ml due volte/giorno prima dei pasti. Bambini: 5-10 ml. 
  • Manibhadra Leham – supporta la salute della pelle. Adulti: 10-15 ml due volte/giorno. Bambini: 5-10 ml.
  • Gandhak Rasayan – gestisce il prurito. Assumere al mattino e alla sera con latte, o come prescritto. 

È consigliabile chiedere consiglio a un operatore sanitario o a un medico ayurvedico prima di assumere qualsiasi farmaco. Considerare la possibilità di prenotare un Consultazione online gratuita con noi.

Oli e Creme Ayurvediche per l’Eczema

  • Takzema Ointment – formulato per eczema e dermatite. Applicare 2-3 volte/giorno dopo il bagno. 
  • Tuvrak Tail – olio ayurvedico per problemi della pelle. Usare come indicato. 
  • Eladi Thailam – bilancia Vata e Kapha, con proprietà detossificanti e idratanti. Applicare delicatamente 2-3 volte/giorno. 
  • Cutfar Ointment – allevia prurito e irritazione. Applicare una piccola quantità sulle zone interessate 2 volte/giorno. 

6. Rimedi Topici

I rimedi topici ayurvedici leniscono l’infiammazione, riducono la secchezza e promuovono la riparazione cutanea. 

Cura della Pelle Ayurvedica

Una routine quotidiana delicata e nutriente è essenziale per prevenire riacutizzazioni e mantenere la pelle idratata.

  1. Usare detergenti erboristici anziché saponi aggressivi.
  2. Evitare bagni con acqua calda. Preferire acqua tiepida.
  3. Asciugare la pelle tamponando con un asciugamano morbido.
  4. Applicare oli naturali (es. cocco) dopo il bagno per idratare.
  5. Per idratazione extra, usare gel di aloe vera mescolato a curcuma.
  6. Reintegrare creme o oli durante il giorno, specialmente sulle zone secche.
  7. Limitare l’esposizione al sole diretto nelle ore centrali.
  8. Applicare rimedi rinfrescanti come pasta di sandalo o acqua di rose.
  9. Indossare tessuti morbidi e traspiranti (es. cotone). Evitare lana o sintetici.
  10. Usare detersivi delicati per il bucato.

Suggerimenti Aggiuntivi: Mantenere una routine costante ed evitare di lavare eccessivamente.

 

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7. Rimedi Erboristici

  • Neem – noto per effetti antibatterici e antinfiammatori. Usato internamente o esternamente come decotto, polvere, pasta o olio. Bollire foglie fresche in acqua per lavare le zone colpite.
  • Manjistha – purificatore del sangue. Assunto in polvere con acqua/miele o in formulazioni erboristiche. 
  • Guduchi – immunomodulatore. Bilancia i dosha e previene recidive. Assunto come decotto o compressa.
  • Curcuma – antinfiammatoria e antiossidante. Usata in formulazioni o nel "Golden Milk" (latte con pepe nero). Come pasta con Neem/aloe vera, riduce rossore e accelera la guarigione. 
  • Triphala – miscela di Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. Supporta detossificazione e salute cutanea. 
  • Khadira – astringente e antinfiammatoria. Usata in decotti o paste per "stringere" la pelle e ridurre essudazione.
  • Tulsi (Basilico Sacro) – proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche. Lenisce il prurito. 
  • Guggulu – antinfiammatorio e detossificante. Riduce il gonfiore. 
  • Sandalwood – idrata e calma la pelle irritata. Riduce rossore e prurito.

8. Rimedi Casalinghi per l’Eczema

    • Estrai il gel fresco di aloe vera da una foglia e applicarlo sulle zone irritate. Lasciare agire per 15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Puoi anche usare Aloevera All Purpose Gel o Moha Aloe Vera Gel. 
    • Scaldare una piccola quantità di olio di cocco e massaggiarla sulla pelle umida subito dopo il bagno.
    • Prepara un bagno di farina d'avena mescolando 1 tazza di farina d'avena colloidale finemente macinata in una vasca piena di acqua tiepida. Immergerlo per 15-20 minuti per calmare il prurito e ridurre l'infiammazione. In alternativa è possibile utilizzare a saponetta alle erbe con miele e farina d'avena 
    • Insaponare le palline da bagno ayurvediche con acqua durante il bagno e risciacquare con acqua. 
    • Un impacco freddo con un panno pulito e umido (o un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano) può aiutare a ridurre il prurito e l'infiammazione. Fatelo solo per brevi periodi.
    • Il succo di patate appena spremuto può aiutare a lenire l'irritazione e ridurre il rossore. Ricordatevi di fare prima un patch test.
    • Se diluito, l’aceto di mele può aiutare a bilanciare il pH della pelle e ridurre l’infiammazione. Usare sempre cautela ed eseguire prima un patch test per evitare irritazioni.

9. Modifiche Dietetiche

Alimenti da includere:

  • Frutti rinfrescanti come mele, pere e meloni
  • Verdure fresche come verdure a foglia verde, cetrioli e zucche
  • Cereali integrali. come l'orzo e il riso integrale
  • Legumi come lenticchie e fagioli mung 
  • Grassi sani da semi di lino, noci e olio di cocco
  • Bevande idratanti come il tè alla liquirizia, il succo di aloe vera e l'acqua di cocco
  • Spezie rinfrescanti come il coriandolo, il finocchio e il cumino

Cibi da Evitare:

  • Cibi che aggravano Pitta come cibi piccanti, oleosi e fritti
  • Alimenti che producono ama come alimenti trasformati e zuccheri raffinati
  • Latticini pesanti che portano allo squilibrio Kapha
  • Carni rosse
  • Frutti acidi come l'ananas e agrumi eccessivamente acidi
  • Alcol e bevande contenenti caffeina
  • Cibi salati

10. Cambiamenti nello Stile di Vita

  1. Mantenere una routine quotidiana regolare (dinacharya).
  2. Seguire una dieta bilanciata (vedi sopra).
  3. Restare idratati.
  4. Pulizia delicata con detergenti erboristici e acqua tiepida.
  5. Scegliere tessuti morbidi e traspiranti (es. cotone). Evitare materiali sintetici.
  6. Incorporare attività fisica regolare.

Gestione dello Stress

Meditazione

Dedica 10-15 minuti al giorno alla consapevolezza o ad esercizi di respirazione mirata (Pranayama) per abbassare gli ormoni dello stress. Scegli uno spazio tranquillo, siediti comodamente e utilizza app di meditazione guidata o semplici tecniche di respirazione profonda per coltivare la calma.

lo yoga

  • Balasana (Posizione del Bambino)
  • Viparita Karani (Gambe al Muro)
  • Adho Mukha Svanasana (Cane a Testa in Giù)
  • Bhujangasana (Posizione del Cobra)
  • Sukhasana (Posizione Facile) 
  • Setu Bandha Sarvangasana (Posizione del Ponte)

Abhyanga

L'Abhyanga (automassaggio) regolare con oli vegetali nutrienti migliora la circolazione, idrata la pelle e previene secchezza e screpolature. Usa questi oli vegetali:

 

Articolo Simile: Trattamento Ayurvedico per la DERMATITE SEBORROICA

Domande frequenti

Qual è la causa principale dell’eczema nell’Ayurveda?

Squilibri di Pitta e Kapha con accumulo di Ama da digestione povera.

Come eliminare l’eczema in modo naturale?

Detossificazione, dieta bilanciata e terapie Rasayana per sollievo a lungo termine.

Quali erbe curano l’eczema?

Neem, Manjistha e Curcuma per purificare il sangue e ridurre infiammazione.

L’Ayurveda cura la psoriasi?

Approccio olistico per alleviare sintomi e migliorare la salute cutanea.

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Dichiarazioni di Non Responsabilità

Le informazioni fornite in questo articolo sono a scopo educativo e non sostituiscono consigli medici, diagnosi o trattamento. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato per domande su condizioni mediche o rimedi ayurvedici.

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I trattamenti ayurvedici menzionati supportano il benessere generale ma non sostituiscono cure mediche professionali. Consulta il tuo medico prima di provare nuovi rimedi, specialmente se hai condizioni preesistenti, sei incinta o assumi farmaci. Verifica qualità e purezza dei prodotti ed esegui un test cutaneo prima dell’uso.

Sostenere la ricerca

  1. Dija T Lawrence, Anand R J, Girish K J, & Tapas Brata Tripaty. (2023). Ayurvedic management of Vicharchika (Eczema) – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 8(6), 240 – 244. https://jaims.in/jaims/article/view/2440 
  2. Dr. Deepa Puranikamath, Lakshmiprasad L. Jadhav, T. B. Tripathy, Anoop A. S, & Neelam Bisht. (2019). Eczema : Management through Ayurveda – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 4(05), 353-357. https://jaims.in/jaims/article/view/748 
  3. Dr. Abhishek Yadav & Dr. Sujata Yadav (2024). AYURVEDIC MANAGEMENT OF VICHARCHIKA (ECZEMA): A CASE STUDY. World Journal of Pharmaceutical Research, 13(20), 734-742. https://wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws.com/article_issue/ab7c6114205a3f3620a61b2dbbd96d2c.pdf 
  4. Savalagimath, Mahesh P.; Rani, Jyoti; Patil, Santosh F. (2018). Ayurvedic management of vicharchika with a special reference to eczema: A Case report. Indian Journal of Health Sciences and Biomedical Research (KLEU), 11(1), 92-96. https://journals.lww.com/kleu/fulltext/2018/11010/ayurvedic_management_of_vicharchika_with_special.18.aspx 
Dr. Rajesh Nair. Esperto di medicina ayurvedica, India
Dr. Rajesh Nair. Esperto di medicina ayurvedica, India

Questo articolo è stato revisionato dal Dr. Rajesh Nair, co-fondatore e consulente capo di AyurvedaForAll e AyurvedaForAll UK. Il Dr. Nair si è laureato presso il rinomato Vaidyaratnam Ayurveda College (affiliato all’Università di Calicut) nel Kerala, India, e possiede un Diploma Post-Laurea in Terapia Yoga dall’Università di Annamalai. 

Con oltre 20 anni di esperienza nell'Ayurveda, il Dr. Nair è specializzato in Panchakarma, Yoga e Massaggio Ayurvedico. Svolge attività di consulenza presso due affollate cliniche nello stato meridionale del Kerala, rinomato per le sue pratiche ayurvediche tradizionali, e offre consulenze online ai pazienti di tutto il mondo. Il dottor Nair è il redattore capo del portale online dell'Associazione Medica Ayurveda dell'India e interviene spesso alle conferenze sull'Ayurveda. Ha anche visitato la Germania per diffondere l'Ayurveda.  

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