10 Traitements Ayurvédiques pour l'Eczéma

Traitements ayurvédiques pour l'eczéma

L’eczéma, parfois appelé dermatite atopique, est une affection cutanée inflammatoire chronique pouvant survenir avec le temps. Ses symptômes vont de démangeaisons intenses et rougeurs à une peau épaissie ou fissurée. Plusieurs facteurs, comme la génétique, les déclencheurs environnementaux, le stress et les habitudes de vie, influencent cette condition. 

En Ayurveda, l’eczéma (Vicharchika) est perçu comme un déséquilibre des doshas du corps, accumulant des toxines (Ama) et provoquant des problèmes cutanés. Le traitement ayurvédique de l’eczéma vise à rétablir l’équilibre grâce à une approche holistique intégrant la détoxification (Sodhana) pour éliminer l’Ama, pacification (Samana) pour apaiser les doshas aggravés, et la revitalisation (Rasayana) pour réparer et nourrir la peau. 

Dans cet article, nous couvrirons chaque traitement, ainsi que la thérapie Panchakarma, les médicaments ayurvédiques, les remèdes topiques, les remèdes à base de plantes, les remèdes maison, les changements alimentaires, les ajustements de mode de vie et les techniques de gestion du stress – offrant une feuille de route holistique pour gérer l’eczéma naturellement. 

1. Sodhana (Purification)

La détoxification permet d’éliminer les toxines (Ama) du corps et de rétablir l’équilibre. Elle est utilisée pour :

  • Éliminer les toxines profondes du sang (Rakta), de la peau et du tube digestif.
  • Réduire l’inflammation, les démangeaisons et les suintements en apaisant les doshas Pitta et Kapha aggravés.
  • Renforcer le système immunitaire et prévenir les poussées récurrentes d’eczéma.
  • Améliorer la digestion (Agni) pour éviter l’accumulation future de toxines.

Thérapie Panchakarma

  • Vamana (Émèse Thérapeutique) - Bénéfique pour les symptômes d’eczéma dominés par Kapha (lésions épaisses, collantes, suintantes, desquamation excessive). Nettoie le système, réduit l’inflammation cutanée.
      • Triphala Churna
      • Avipattikar Churna
      • Aragwadhadi Kashaya
  • Raktamokshana (Saignée) - Utilisé pour l’eczéma chronique avec pus, gonflement ou démangeaisons excessives. Inclut la Thérapie par les Sangsues (Jalauka Avacharana) et Siravyadha (Phlébotomie), éliminant les médiateurs inflammatoires et accélérant la guérison. 

Autres méthodes de détoxification:

  • Takra Dhara (Thérapie au Babeurre)
  • Parisheka (Bain à la Décoction d’Herbes)

2. Samana (Pacification)

L’une des pierres angulaires des traitements ayurvédiques, Samana équilibre les doshas aggravés et soulage les symptômes de l’eczéma tels que démangeaisons, sécheresse, rougeurs et suintements. Samana réduit l’inflammation, équilibre l’hydratation et le sébum, et détoxifie le sang.

Samana implique l'utilisation de plantes médicinales qui purifient le sang, d'huiles médicales aux propriétés apaisantes et de techniques de nettoyage qui apaisent les doshas. Il s’attaque aussi bien aux manifestations internes qu’externes de l’eczéma. 

  • Khadirarishta - Purifie le sang et réduit l’inflammation. 
  • Nimbadi Kashayam - Équilibre les doshas aggravés. 
  • Paolamooladi Kashayam - Nettoie le corps. 
  • Manjishtadi Kashayam - Purifie le sang. 
  • Karanja Taila - Apaise l’inflammation et équilibre les doshas. 
  • Jatyadi Taila - Favorise la cicatrisation des plaies et traite les problèmes cutanés externes. 
  • Kumkumadi Taila – Améliore l’éclat de la peau, réduit cicatrices et hyperpigmentation (convient à tous types de peau). 
  • Haridra Khand – - Apaise l’irritation cutanée et renforce le système immunitaire. 
  • Parisheka (Lavage médicinal) : Lavez la zone affectée avec une décoction de Neem, Triphala et Daruhardra (Berberis aristata).

3. Rasayana (Revitalisation)

La Rasayana est cruciale car elle aide à réparer les tissus et à régénérer la peau. Cette thérapie ayurvédique vise à renforcer le système immunitaire et à restaurer la vitalité. Elle est essentielle pour guérir et prévenir les poussées d’eczéma.

  • Mahatikta Ghrita - Ghrita médicinal aux herbes amères purifiant le sang. 
  • Panchatikta Ghrita - Gère les problèmes cutanés avec des ingrédients anti-inflammatoires.
  • Shatavari Ghrita - Effets rafraîchissants et hydratants.
  • Chyawanprash - Confiture à base de plantes antioxydante, renforçant l’immunité. 
  • Manjisthadi Kwatha - Détoxifie et régénère la peau.
  • Haridra Khand - Soulage les symptômes de l’eczéma déclenchés par des facteurs environnementaux. Apaise l’irritation cutanée, maintient une peau saine et renforce l’immunité. 
  • Brahma Rasayana - Soutient les niveaux d’énergie et gère le stress. 

4. Thérapie Marma

La thérapie Marma est une pratique ayurvédique ancienne centrée sur la stimulation des points d’énergie vitale (Marmas) du corps. C’est une thérapie efficace contre l’eczéma, lié à une mauvaise digestion, au stress et à l’accumulation de toxines. 

Bénéfices de la thérapie Marma pour l’eczéma:

  • Améliore la circulation.
  • Soutient la détoxification.
  • Apaise les doshas.
  • Libère le stress et les blocages émotionnels.
  • Améliore la texture et l’hydratation de la peau.

Points Marma clés pour le soulagement de l'eczéma:

  • Indrabasti Marma (Jambe inférieure) - Purification du sang.
  • Talahridaya Marma (Paume) - Équilibre cutané.
  • Kshipra Marma (Entre pouce et index) - Détoxification.
  • Hridaya Marma (Cœur) - Contrôle de l’inflammation.
  • Nabhi Marma (Nombril) – gut healing and immunity boosting
  • Adhipati Marma (Sommet du Crâne) - Équilibre nerveux.
  • Sphig Marma (Hanche) - Équilibre Vata-Pitta.

Marma Points for EczemaComment se déroule la thérapie Marma ?

Un praticien ayurvédique effectue généralement la thérapie Marma, mais certains points peuvent être stimulés en douceur à domicile via des techniques d’auto-massage. 

  1. Une huile à base de plantes (comme l’huile Dhanwantharam ou Karpasasthyadi) est appliquée sur les points Marma.
  2. Le praticien applique une pression avec les doigts ou la paume. Des mouvements circulaires doux stimulent la détoxification et améliorent la circulation sanguine.
  3. Des techniques de respiration profonde sont utilisées après la thérapie pour renforcer la relaxation et la détoxification. Une thérapie par vapeur aux herbes est également pratiquée pour ouvrir les pores et faciliter l’élimination des toxines.
  4. Ne laissez jamais une personne non qualifiée en Ayurveda pratiquer des techniques Marma sur votre corps. Un praticien Marma doit être titulaire d’un diplôme BAMS reconnu par une université et être enregistré auprès d’un conseil médical en Inde.

5. Médicaments Ayurvédiques pour l’Eczéma

Administration Interne

  • Patakanranjadhi Qwath - Soutient la santé cutanée. À consommer selon les directives de votre professionnel de santé. 
  • Cheriya Madhusnuhi Rasayanam - Favorise la santé de la peau et aide à gérer l’eczéma. Prendre 1 cuillère à café (5 ml) 2 fois/jour après les repas, ou selon prescription médicale. 
  • Padavalamooladi Tablet - Conçu pour traiter divers problèmes dermatologiques et cosmétiques. Prendre 1-2 comprimés 2 fois/jour avant les repas, ou selon avis médical. 
  • Vajrakam Kashayam - Réduit l’inflammation et l’irritation liées à l’eczéma. Dosage : 10-15 ml (adultes) ou 5-10 ml (enfants) 2 fois/jour avant les repas. 
  • Manibhadra Leham - Soutient la santé cutanée. Dosage : 10-15 ml (adultes) ou 5-10 ml (enfants) 2 fois/jour.
  • Gandhak Rasayan - Gère les démangeaisons. À prendre matin et soir avec du lait, ou selon prescription. 

Il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de la santé ou d'un praticien ayurvédique avant de prendre des médicaments. Envisagez de réserver un Consultation gratuite en ligne avec nous.

Onguents et Crèmes Ayurvédiques

  • Takzema Ointment - Conçu pour l’eczéma et la dermatite. Appliquer 2-3 fois/jour, idéalement après le bain. 
  • Panchavalkadi Tailam - Huile apaisante pour l’eczéma et les inflammations cutanées. Utiliser selon prescription. 
  • Tuvrak Tail - Huile ayurvédique pour divers problèmes cutanés. Utiliser selon avis médical. 
  • Ayyappalakera Tailam - Huile à base de plantes gérant les troubles cutanés. Utiliser selon prescription. 
  • Eladi Thailam - Huile équilibrant Vata et Kapha, aux propriétés détoxifiantes et apaisantes. Appliquer délicatement 2-3 fois/jour sur les zones affectées. 
  • Cutfar Ointment - Soulage naturellement les démangeaisons de l’eczéma. Appliquer une petite quantité 2 fois/jour (matin et soir). 

6. Remèdes Topiques

Les remèdes topiques ayurvédiques apaisent l’inflammation, réduisent la sécheresse et favorisent la réparation cutanée. 

Soins Cutanés Ayurvédiques

Des soins de la peau quotidiens appropriés sont essentiels pour prévenir les poussées d’eczéma et garantir la santé de la peau à long terme. L'Ayurveda met l'accent sur une routine douce, nourrissante et spécifique au dosha pour garder la peau hydratée et protégée.

  1. Utilisez des nettoyants à base de plantes (évitez les savons agressifs).
  2. Préférez les bains à l’eau tiède (évitez l’eau chaude).
  3. Séchez la peau en tamponnant doucement avec une serviette en coton.
  4. Appliquez des huiles naturelles (comme l’huile de coco) après le bain.
  5. Utilisez un mélange de gel d’aloe vera et de curcuma pour une hydratation renforcée.
  6. Réappliquez une crème ou une huile plusieurs fois/jour sur les zones sèches.
  7. Protégez-vous du soleil (évitez l’exposition directe en milieu de journée).
  8. Appliquez des remèdes rafraîchissants (pâte de santal ou eau de rose).
  9. Portez des tissus doux et respirants (coton) et évitez la laine ou les synthétiques.
  10. Utilisez des détergents doux pour laver les vêtements.

Conseils Supplémentaires : respectez une routine de soins de la peau cohérente et évitez les lavages excessifs.

 

Découvrez : Kumkumadi Tailam Special – un essentiel ayurvédique pour la peau !

7. Remèdes à Base de Plantes

  • Neem - Réputé pour ses effets antibactériens et anti-inflammatoires. Utilisé en décoction, poudre, pâte ou huile pour purifier le sang et apaiser la peau. Faites bouillir des feuilles de neem dans l’eau et utilisez le mélange refroidi pour nettoyer les zones affectées.
  • Manjistha - Purificateur sanguin. Administré en poudre mélangée à de l’eau, du miel ou dans des formulations à base de plantes. 
  • Guduchi - Immunomodulateur réduisant les médiateurs inflammatoires. Pris en décoction ou comprimé pour équilibrer les doshas.
  • Curcuma - Anti-inflammatoire et antioxydant. Ajouté au lait chaud (Lait d’or) ou en pâte avec du neem ou de l’aloe vera. 
  • Triphala - Mélange de trois fruits (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) soutenant la détoxification. 
  • Khadira - Astringent et anti-inflammatoire. Utilisé dans les décoctions pour « resserrer » la peau et réduire les suintements.
  • Tulsi (Basilic Sacré) - Apaise la peau irritée grâce à ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. 
  • Guggulu - Détoxifiant réduisant les gonflements. 
  • Bois de santal - Hydrate et réduit rougeurs et démangeaisons.

8. Remèdes Maison Ayurvédiques pour l’Eczéma

    • Extrait gel d'aloe vera frais d'une feuille et appliquez-le sur les zones irritées. Laissez agir 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Vous pouvez également utiliser Aloevera All Purpose Gel ou Moha Aloe Vera Gel. 
    • Réchauffez une petite quantité d'huile de noix de coco et massez-la sur la peau humide immédiatement après le bain.
    • Créer un bain à l'avoine en mélangeant 1 tasse de farine d'avoine colloïdale finement moulue dans un bain rempli d'eau tiède. Faites-y tremper pendant 15 à 20 minutes pour calmer les démangeaisons et réduire l’inflammation. Alternativement, vous pouvez utiliser un pain de savon aux herbes du miel et des flocons d'avoine. 
    • Mousse Boules de bain ayurvédiques avec de l'eau pendant le bain et rincer à l'eau. 
    • Compresse Froide : Appliquez un gant de toilette humide ou une poche de glace enveloppée dans une serviette (par courtes périodes).
    • Jus de Pomme de Terre Frais : Apaise l’irritation (testez d’abord sur une petite zone).
    • Vinaigre de Cidre Dilué : Équilibre le pH cutané (testez avant utilisation).

9. Modifications Alimentaires

Aliments à inclure :

  • Fruits frais (pommes, poires, melons)
  • Fresh vegetables like leafy greens, cucumbers, and gourds
  • Céréales complètes (orge, riz brun)
  • Légumineuses (lentilles, haricots mungo) 
  • Des graisses saines (lin, noix, huile de coco)
  • Boissons hydratantes (thé à la réglisse, jus d'aloe vera et eau de coco)
  • Épices rafraîchissantes (coriandre, fenouil et cumin)

Aliments à éviter :

  • Aliments aggravant Pitta comme les aliments épicés, gras et frits
  • Aliments producteurs d'ama comme les aliments comme les aliments transformés et les sucres raffinés
  • Produits laitiers lourds qui conduisent au déséquilibre Kapha
  • Viandes rouges
  • Fruits acides comme l'ananas et les agrumes trop acides
  • Alcool et boissons caféinées
  • Aliments salés

10. Changements de Mode de Vie

  1. Routine quotidienne régulière (Dinacharya).
  2. Alimentation équilibrée.
  3. Hydratation constante.
  4. Nettoyage Doux avec des produits à base de plantes et de l’eau tiède.
  5. Choix de Tissus : Privilégiez le coton, évitez les matières synthétiques.
  6. Activité Physique Régulière.

Gestion du Stress

Méditation

Consacrez 10 à 15 minutes par jour à des exercices de pleine conscience ou de respiration ciblée (Pranayama) pour réduire les hormones du stress. Choisissez un espace calme, asseyez-vous confortablement et utilisez des applications de méditation guidée ou des techniques simples de respiration profonde pour cultiver le calme.

postures de Yoga

  • Balasana (Posture de l’enfant)
  • Viparita Karani (Jambes Contre le Mur)
  • Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas)
  • Bhujangasana (Posture du cobra)
  • Sukhasana (Posture Facile) 
  • Setu Bandha Sarvangasana (Bridge Pose)

Abhyanga

Utilisez des huiles comme Kumkumadi Thailam, Chandanadi Tailam ou Brahmi Taila pour améliorer la circulation et hydrater la peau.

 

Article similaire : Traitement Ayurvédique de la DERMATITE SÉBORRHÉIQUE

Foire Aux Questions (FAQ)

Quelle est la cause profonde de l’eczéma en Ayurveda ?

Déséquilibres des doshas Pitta/Kapha et accumulation de toxines (Ama) dues à une mauvaise digestion.

Comment guérir définitivement l’eczéma naturellement ?

L’Ayurveda gère l’eczéma via la détoxification (Shodhana), la pacification (Samana) et la revitalisation (Rasayana), combinées à des ajustements alimentaires et de mode de vie. Une « guérison permanente » est rare, mais un soulagement à long terme est possible.

Quelle plante élimine l’eczéma ?

Le Neem, la Manjistha et le Curcuma purifient le sang, réduisent l’inflammation et apaisent la peau.

L’Ayurveda peut-il guérir le Psoriasis ?

Oui, en équilibrant les doshas, détoxifiant le corps et améliorant la santé cutanée.

Nos articles sur le Psoriasis :

le Désistement

Les informations fournies dans cet article sont à but éducatif et ne doivent pas être considérées comme un substitut à l'avis d'un professionnel de santé, à un diagnostic ou à un traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à un problème médical ou à l'utilisation de remèdes ayurvédiques.

Il est important de noter que l'Agence britannique de réglementation des médicaments et des produits de santé (MHRA), la Food and Drug Administration (FDA), l'Agence européenne des médicaments (EMA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ne réglementent pas les médecines alternatives. Toute personne intéressée par ces remèdes devrait d'abord en discuter avec un médecin et toujours les acheter auprès d'une source fiable. 

Les traitements ayurvédiques suivants visent à soutenir le bien-être général et peuvent aider à soulager les symptômes, mais ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours votre médecin avant d'essayer un nouveau remède, surtout si vous avez un problème de santé existant, si vous êtes enceinte ou si vous prenez des médicaments. Vérifiez la qualité et la pureté de tout produit avant utilisation, et effectuez un test cutané avant d'appliquer des huiles essentielles ou des traitements topiques.

Soutenir la recherche

  1. Dija T Lawrence, Anand R J, Girish K J, & Tapas Brata Tripaty. (2023). Ayurvedic management of Vicharchika (Eczema) – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 8(6), 240 – 244. https://jaims.in/jaims/article/view/2440 
  2. Dr. Deepa Puranikamath, Lakshmiprasad L. Jadhav, T. B. Tripathy, Anoop A. S, & Neelam Bisht. (2019). Eczema : Management through Ayurveda – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 4(05), 353-357. https://jaims.in/jaims/article/view/748 
  3. Dr. Abhishek Yadav & Dr. Sujata Yadav (2024). AYURVEDIC MANAGEMENT OF VICHARCHIKA (ECZEMA): A CASE STUDY. World Journal of Pharmaceutical Research, 13(20), 734-742. https://wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws.com/article_issue/ab7c6114205a3f3620a61b2dbbd96d2c.pdf 
  4. Savalagimath, Mahesh P.; Rani, Jyoti; Patil, Santosh F. (2018). Ayurvedic management of vicharchika with a special reference to eczema: A Case report. Indian Journal of Health Sciences and Biomedical Research (KLEU), 11(1), 92-96. https://journals.lww.com/kleu/fulltext/2018/11010/ayurvedic_management_of_vicharchika_with_special.18.aspx 
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India

Cet article a été relu par le Dr Rajesh Nair, co-fondateur et consultant principal d'AyurvedaForAll et AyurvedaForAll UK. Le Dr Nair est diplômé du prestigieux Vaidyaratnam Ayurveda College (affilié à l'Université de Calicut) au Kerala, en Inde, et détient un diplôme de troisième cycle en thérapie par le yoga de l'Université Annamalai. 

Avec plus de 20 ans d'expérience en Ayurveda, le Dr Nair est spécialisé dans le Panchakarma, le yoga et les massages ayurvédiques. Il consulte dans deux cliniques très fréquentées de l'État méridional du Kerala, réputé pour ses pratiques ayurvédiques traditionnelles, et propose des consultations en ligne à des patients du monde entier. Le docteur Nair est le rédacteur en chef du portail en ligne de l'Ayurveda Medical Association of India et intervient fréquemment lors de conférences sur l'Ayurveda. Il s'est également rendu en Allemagne pour propager l'Ayurveda.  

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