Perdita dei capelli può essere angosciante. Fortunatamente, l'Ayurveda offre un approccio naturale e olistico per ripristinare la salute dei capelli! Radicata nell'antica saggezza indiana, l'Ayurveda affronta le cause alla base della caduta dei capelli. Comprendendo gli squilibri dei tre dosha del corpo (Vata, Pitta e Kapha), il trattamento ayurvedico per la caduta dei capelli mira a promuoverne la crescita. 

In questo articolo esploreremo le cause della caduta dei capelli dal punto di vista ayurvedico e illustreremo i trattamenti efficaci, tra cui: 

• Samshodhana (disintossicazione)
• Nasya (instillazione nasale)
• Massaggio del cuoio capelluto con olio
• Shirolepa e Pralepa (applicazione di pasta medica)
• Salasso
• Rimedi erboristici (come Amla, Bhringraj e Neem)
• Dietary changes

Prima di addentrarci nei trattamenti per la caduta dei capelli in Ayurveda, cerchiamo di capire cosa sia la caduta dei capelli. 

Qual è la causa principale della caduta dei capelli?

La perdita di capelli può essere dovuta a vari fattori, ma una delle cause più comuni è alopeciaè una condizione autoimmune che colpisce il cuoio capelluto, il viso e talvolta l'intero corpo. L'alopecia si presenta in diverse forme:

• Alopecia Areata - la perdita di capelli avviene in piccole chiazze impercettibili.

• Alopecia Totalis - perdita completa dei capelli sul cuoio capelluto.

• Alopecia Universale - una forma più grave in cui si verifica la perdita completa dei capelli su tutto il corpo. 

Il primo segno di alopecia è spesso il improvvisa comparsa di chiazze calvedi solito liscia e di consistenza normale. La perdita di capelli può avvenire in pochi giorni o settimane, talvolta accompagnata da un lieve dolore. In alcuni casi, le anomalie delle unghie, come il pitting o la consistenza ruvida (trachionichia) può essere presente.

L'alopecia è un disturbo autoimmunein cui il sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi. In condizioni normali, i follicoli piliferi sono protetti dal privilegio immunitario, ma quando questo viene meno, la crescita dei capelli viene interrotta. L'attività delle cellule T, la genetica e le malattie autoimmuni come il diabete o l'artrite reumatoide possono aumentare il rischio.

 

Lo sapevate? Anche se spesso vengono utilizzati in modo intercambiabile, la perdita di capelli e la hair falling sono concetti distinti. La caduta dei capelli è un processo normale che si verifica quando singole ciocche si staccano e ricrescono. Al contrario, l'alopecia (perdita di capelli) può portare a un assottigliamento significativo e a lungo termine dei capelli o alla calvizie. 

Diagnosi della perdita di capelli

• Tricoscopia - Esaminare il cuoio capelluto per individuare punti gialli (follicoli ostruiti), punti neri (capelli distrutti) e capelli "a punto esclamativo" (capelli corti e spezzati).

• Test di trazione dei capelli - tirare delicatamente i peli ai margini delle chiazze calve per verificare la facilità di spargimento. 

• Esame dei capelli e dei follicoli - valutare le anomalie nella forma del capello e nella struttura del follicolo.

• Biopsia del cuoio capelluto - un piccolo campione di pelle prelevato e analizzato al microscopio per confermare la diagnosi.

• Test aggiuntivi - Test cutanei per infezioni fungine ed esami del sangue per problemi legati alla tiroide o al sistema immunitario.

Consultare un medico per una diagnosi corretta 

In caso di perdita improvvisa o eccessiva di capelli, si consiglia di consultare un professionista sanitario per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato. 

 

La caduta dei capelli in Ayurveda

In Ayurveda, la perdita di capelli è nota come Khalitya, causata da uno squilibrio di tutti e tre i dosha, che porta all'indebolimento dei follicoli piliferi e a un'eccessiva dispersione di capelli. 

L'alopecia areata è strettamente associata alla condizione ayurvedica Indralupta, in cui compaiono piccole chiazze calve sul cuoio capelluto a causa dell'aggravamento dei dosha. 

Nidana (Cause)

• Consumo eccessivo di Kshara (cibi alcalini) - indebolisce i follicoli piliferi.

• Elevato apporto di Lavana (sale) - aumenta il dosha Pitta, provocando l'assottigliamento e la caduta prematura dei capelli. 

• Virudha Ahara - combinare alimenti incompatibili, come il sale con il latte.

• Trascurare il Pratishyaya - ignorare problemi di sinusite o raffreddore non trattati.

Purvaaroopa (sintomi premonitori)

I testi ayurvedici non specificano i primi sintomi, occasionale e minimo spargimento di capelli potrebbe essere preso in considerazione. Indica uno squilibrio dosha di fondo che può portare a una significativa perdita di capelli. 

Samprapti (Sviluppo della malattia)

La progressione della caduta dei capelli è dovuta a un graduale squilibrio dei dosha. Il processo si svolge come segue:

1. Vata e Pitta dosha aggravare le radici dei capelli (Romakoopa), con conseguente caduta prematura dei capelli. 
2. Con l'avanzare della patologia, Shleshma e Rakta (sangue) si accumulano e bloccano i follicoli piliferi, interrompendo il ciclo naturale di rigenerazione dei capelli. 

L'ostruzione causata da questi dosha e dagli squilibri dei dhatu (tessuti) impedisce la ricrescita dei capelli. Queste condizioni possono essere conosciute come Indralupta (perdita di capelli a chiazze), Khalitya (perdita di capelli generalizzata), o Ruhya (perdita completa). 

Lakshana (sintomi in Ayurveda)

Divisioni

• Vataja Khalitya - causata da uno squilibrio del dosha Vata. Si traduce in capelli secchi e fragili e in un cuoio capelluto ruvido. 

• Pittaja Khalitya - causata da un eccesso di dosha Pitta. Si tratta di un cuoio capelluto infiammato, pruriginoso o bruciante. 

• Kaphaja Khalitya - causata da uno squilibrio del dosha Kapha. Provoca un cuoio capelluto grasso. 

• Sannipataja Khalitya - si verifica quando tutti e tre i dosha sono squilibrati. Presenta tutti i sintomi descritti sopra. 

• Coinvolgimento del sangue - provoca la formazione di pus o infiammazione del cuoio capelluto. 

Trattamento ayurvedico per la caduta dei capelli (Chikithsa)

1. Samshodhana – detoxification; prepara il corpo al trattamento. 
2. Nasya  - L'instillazione nasale pulisce la zona della testa e favorisce la guarigione del cuoio capelluto. 
3. Massaggio alla testa con olio  - massaggiare il cuoio capelluto con oli medicati aiuta a nutrire i follicoli. 
4. Shirolepa - Prima applicazione della pasta medicinale/erboristica sul cuoio capelluto. In questo modo si nutrono ulteriormente le radici e si curano gli squilibri sottostanti. 
5. Raktamokshana - Il salasso si effettua grattando il cuoio capelluto con strumenti quali Suchi (ago), Kurchika (piccola lancetta), o anche foglie ruvide. Questo processo aiuta a rimuovere le tossine e a stimolare il cuoio capelluto. 
6. Pralepa - Seconda applicazione di paste medicinali/erboristiche sul cuoio capelluto. In questo modo si pulisce, si guarisce e si ringiovanisce il follicolo pilifero. 

Farmaci comunemente utilizzati

• Malathyadi Kera Tailam
• Kayyanyadi Kera Tailam
• Neelibringadi Kera Thailam
• Chyavanaprasam
• Pravala Bhasma (integratore di calcio)
• Tiktaka Ghritam
• Indraluptha Lepam
• Crema anticaduta per capelli
• Crema anti-caduta dei capelli
• Malathyadi Kera Tailam
• Malatyaditailam

È consigliabile chiedere consiglio a un operatore sanitario o a un medico ayurvedico prima di assumere qualsiasi farmaco. Considerare la possibilità di prenotare un Consultazione online gratuita con noi.

Marche disponibili

• Vaidyaratnam Oushadhasala
• SNA Oushadasala
• Arya Vaidyasala Kottakkal

Ayurvedic Herbs per la perdita e la crescita dei capelli

• Amla (uva spina indiana) - ricco di vitamina C e antiossidanti, nutre il cuoio capelluto e rafforza le radici dei capelli.
• Bhringraj - conosciuto come il "Re delle erbe", soprattutto per i capelli, rafforza i follicoli piliferi e ne favorisce la crescita. L'olio di Bhringraj può aiutare a rafforzare le radici dei capelli e a migliorarne la struttura.
• Neem - ha proprietà antimicotiche e antibatteriche che mantengono il cuoio capelluto sano e privo di infezioni.
• Brahmi - aiuta a ringiovanire le radici dei capelli e ne favorisce la crescita.
• Ashwagandha - aiuta a contrastare la caduta dei capelli dovuta allo stress e rafforza le radici dei capelli.
• Hibiscus - promuove capelli più spessi.
• Fieno Greco - rafforza le radici dei capelli. 
• Aloe Vera - lenisce il cuoio capelluto e idrata i capelli. 

Scoprite come l'Ayurveda utilizza una serie di erbe e oli per promuovere la salute dei capelli.

Home Remedies

• Massaggio con olio sul cuoio capelluto con oli caldi o con qualche goccia di olio di rosmarino mescolato con olio di cocco. In questo modo si migliora la circolazione sanguigna, si nutrono i follicoli piliferi e si previene la caduta dei capelli. 
• Paste di erbe come una miscela di polvere di henné, polvere di bhringraj e polvere di amla combinata con cagliata/latte. Applicare sul cuoio capelluto per rafforzare le radici dei capelli e favorirne la crescita. 
• Henné alle erbe aiuta a ripristinare il colore e la consistenza naturale dei capelli. 
• Apply succo di cipolla o succo di limone sul cuoio capelluto per migliorare la circolazione sanguigna. Aloe vera lenisce e idrata il cuoio capelluto. 

Cambiamenti nella dieta

Cibi da Evitare:

• Alimenti trasformati
• Cibi salati e piccanti

Cibi da Aggiungere:

• Legumi e noci
• Riso non lucidato
• Alimenti ricchi di vitamina E (avocado, mandorle e semi)
• Leafy vegetables
• Frutti dai colori vivaci (bacche, melograno e papaya)
• Alimenti ricchi di proteine (latte, uova e soia)

Pratiche consapevoli

Lo stress e stress emotivo sono spesso legati alla perdita di capelli. È importante mantenere una mente sana per prevenire l'ulteriore caduta dei capelli. Lo yoga, il pranayama (esercizi di respirazione) e la meditazione possono essere d'aiuto. reduce stress e migliorare il benessere generale. 

Posizioni yoga:

• Sarvangasana (posizione delle spalle)
• Sirsasana (posizione della testa)
• Adho Mukha Svanasana (Cane rivolto verso il basso)

Sostenere la ricerca

1. Madhumita Panigrahi et al. Gestione della Khalitya (caduta dei capelli): Un caso clinico. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://www.researchgate.net/publication/335756146_MANAGEMENT_OF_KHALITYA_HAIR_FALL_A_CASE_REPORT 
2. Shivgotra R. Studio concettuale della khalitya e della sua gestione. Rivista internazionale di ricerca e revisione. 2020; 7(11): 371-374. https://www.ijrrjournal.com/IJRR_Vol.7_Issue.11_Nov2020/IJRR0051.pdf 
3. Madhumita Panigrahi et al. Gestione della Khalitya (caduta dei capelli): Un caso clinico. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://ijrap.net/admin/php/uploads/2267_pdf.pdf 
4. Aosemba Jamir, Latika, Jitender Gauttam, Prasanth D, & Santosh Kumar Bhatted. (2019). UN TRATTAMENTO AYURVEDICO MULTIMODULARE DELL'ALOPECIA TOTALIS (KHALITYA) CON IL PANCHAKARMA: UN CASO CLINICO. International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 7(11), 25-33. https://ijapr.in/index.php/ijapr/article/view/1283 

Domande frequenti

Cosa bere per fermare la caduta dei capelli?

Drinking succo di amla, acqua di cocco, o green tea possono contribuire a migliorare la salute dei capelli. Queste bevande sono ricche di antiossidanti, vitamina C e minerali che nutrono il cuoio capelluto e i follicoli piliferi. 

Come prevenire la caduta dei capelli?

Per prevenire la caduta dei capelli, è bene seguire una dieta equilibrata, evitare lo stress e seguire una dieta regolare. routine di cura dei capelli.

I capelli crescono naturalmente?

La ricrescita dei capelli è imprevedibile. Se la perdita di capelli è limitata ad alcune piccole chiazze, la ricrescita può avvenire nel giro di pochi mesi o un anno.

L'alopecia è curabile?

Non esiste una cura garantita per l'alopecia, ma le opzioni di trattamento possono aiutare a stimolare la ricrescita dei capelli. In Ayurveda, se tutti e tre i dosha (Vata, Pitta e Kapha) sono gravemente squilibrati (tipo Sannipataja), è considerata Asadhya (incurabile).

Quali sono i potenziali effetti della caduta dei capelli?

Sebbene non sia fisicamente dannosa, a parte un lieve dolore in rari casi, la perdita dei capelli può comportare problemi psicologici, tra cui:

• Ansia e depressione
• Riduzione dell'autostima
• Social withdrawal

Dichiarazioni di Non Responsabilità

Le informazioni fornite in questo articolo hanno uno scopo puramente educativo e non devono essere considerate come un sostituto della consulenza di un professionista della salute, della diagnosi o del trattamento. Per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica o all'uso di rimedi ayurvedici, rivolgersi sempre a un operatore sanitario qualificato.

È importante notare che la Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) del Regno Unito, la Food and Drug Administration (FDA), la European Medicines Agency (EMA) e l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) non regolano le medicine alternative. Chiunque sia interessato a questi rimedi dovrebbe parlarne prima con un medico e acquistarli sempre da una fonte affidabile. 

I trattamenti ayurvedici possono contribuire ad alleviare i sintomi o ad accelerare la guarigione della perdita di capelli, ma non sono destinati a curare l'alopecia. Parlate sempre con il vostro medico curante prima di provare qualsiasi nuovo trattamento e assicuratevi di verificare la qualità e la purificazione di qualsiasi prodotto prima di utilizzarlo. Effettuare sempre un patch test prima di provare nuovi oli essenziali o trattamenti topici.

Recensito da: Rajesh Nair, cofondatore e consulente capo di AyurvedaForAll e AyurvedaForAll UK. Il dottor Nair si è laureato presso lo stimato Vaidyaratnam Ayurveda College (affiliato all'Università di Calicut) nel Kerala, in India, e ha conseguito un diploma post-laurea in Yoga Therapy presso l'Università di Annamalai. 

Con oltre 20 anni di esperienza nell'Ayurveda, il Dr. Nair è specializzato in Panchakarma, Yoga e Massaggio Ayurvedico. Svolge attività di consulenza presso due affollate cliniche nello stato meridionale del Kerala, rinomato per le sue pratiche ayurvediche tradizionali, e offre consulenze online ai pazienti di tutto il mondo. Il dottor Nair è il redattore capo del portale online dell'Associazione Medica Ayurveda dell'India e interviene spesso alle conferenze sull'Ayurveda. Ha anche visitato la Germania per diffondere l'Ayurveda.  

L'esperienza del Dr. Nair garantisce che tutti i contenuti di questo sito web siano validi dal punto di vista medico e aderiscano ai più alti standard ayurvedici. 

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