Caída del cabello puede ser angustiante. Por suerte, el Ayurveda ofrece un enfoque natural y holístico para recuperar la salud capilar. Arraigado en la antigua sabiduría india, el Ayurveda aborda las causas subyacentes de la caída del cabello. Mediante la comprensión de los desequilibrios en los tres doshas del cuerpo (Vata, Pitta y Kapha), el tratamiento ayurvédico para la pérdida de cabello tiene como objetivo promover el crecimiento del cabello. 

En este artículo, exploraremos las causas de la caída del cabello desde una perspectiva ayurvédica y esbozaremos tratamientos eficaces, entre los que se incluyen: 

• Samshodhana (Desintoxicación)
• Nasya (instilación nasal)
• Masaje del cuero cabelludo con aceite
• Shirolepa y Pralepa (Aplicación de Pasta Médica)
• Sangría
• Remedios herbales (como Amla, Bhringraj y Neem)
• Dietary changes

Antes de sumergirnos en los tratamientos para la caída del cabello en Ayurveda, entendamos primero qué es la caída del cabello. 

¿Cuál es la principal causa de la caída del cabello?

La caída del cabello puede deberse a diversos factores, pero una de las causas más comunes es alopeciaLa alopecia es una enfermedad autoinmune que afecta al cuero cabelludo, la cara y, a veces, todo el cuerpo. La alopecia se presenta en diferentes formas:

• Alopecia Areata - La caída del cabello se produce en pequeños parches imperceptibles.

• Alopecia total - pérdida total del cabello en el cuero cabelludo.

• Alopecia universal - una forma más grave en la que se produce la caída completa del cabello en todo el cuerpo. 

El primer signo de alopecia suele ser la aparición repentina de calvas, por lo general liso y de textura normal. La caída del pelo puede producirse en cuestión de días o semanas, a veces acompañada de dolor leve. En algunos casos, pueden aparecer anomalías en las uñas, como picaduras o textura rugosa (traquioniquia).

La alopecia es una trastorno autoinmuneEn condiciones normales, los folículos pilosos están protegidos por el privilegio inmunitario. En condiciones normales, los folículos pilosos están protegidos por el privilegio inmunitario, pero cuando éste se pierde, se interrumpe el crecimiento del pelo. La actividad de las células T, la genética y las enfermedades autoinmunes como la diabetes o la artritis reumatoide pueden aumentar el riesgo.

 

¿Lo sabías? Aunque a menudo se utilizan indistintamente, caída del cabello y caída del cabello son conceptos distintos. La caída del cabello es un proceso normal que se produce cuando mechones individuales se desprenden y vuelven a crecer. Por el contrario, la alopecia (caída del cabello) puede conducir a un debilitamiento significativo y duradero del cabello o a la calvicie. 

Diagnóstico de la caída del cabello

• Trichoscopy - Examinar el cuero cabelludo en busca de puntos amarillos (folículos obstruidos), puntos negros (cabellos destruidos) y cabellos "en signo de exclamación" (cabellos cortos y rotos).

• Prueba del tirón del pelo - Tirar suavemente de los pelos del borde de las calvas para comprobar si se desprenden con facilidad. 

• Examen capilar y folicular - evaluar las anomalías en la forma del cabello y la estructura del folículo.

• Biopsia del cuero cabelludo - toma de una pequeña muestra de piel que se analiza al microscopio para confirmar el diagnóstico.

• Pruebas adicionales - Pruebas cutáneas para detectar infecciones fúngicas y análisis de sangre para detectar problemas de tiroides o inmunitarios.

Consulte a un médico para un diagnóstico adecuado 

Si experimenta una caída repentina o excesiva del cabello, consulte a un profesional sanitario para una evaluación precisa y un plan de tratamiento personalizado. 

 

La caída del cabello en Ayurveda

In Ayurveda, la caída del cabello se conoce como Khalityaque se debe a un desequilibrio de los tres doshas, lo que debilita los folículos pilosos y provoca una caída excesiva. 

La alopecia areata está estrechamente relacionada con la afección ayurvédica Indralupta, en la que aparecen pequeñas calvas en el cuero cabelludo debido al agravamiento de los doshas. 

Nidana (Causas)

• Consumo excesivo de Kshara (alimentos alcalinos) - debilita los folículos pilosos.

• Alto consumo de Lavana (sal) - aumenta Pitta dosha, lo que provoca el debilitamiento del cabello y su caída prematura. 

• Virudha Ahara - combinar alimentos incompatibles, como la sal con la leche.

• Descuidar Pratishyaya - ignorar problemas de sinusitis o resfriados no tratados.

Purvaaroopa (Síntomas premonitorios)

Aunque los textos ayurvédicos no especifican síntomas tempranos distintos, mínima caída ocasional del cabello podría considerarse. Indica un desequilibrio subyacente del dosha que puede acabar provocando una caída importante del cabello. 

Samprapti (Desarrollo de la enfermedad)

La progresión de la caída del cabello es un desequilibrio gradual de los doshas. El proceso se desarrolla de la siguiente manera:

1. Vata y Pitta dosha agravar las raíces del cabello (Romakoopa), lo que provoca una caída prematura del cabello. 
2. A medida que avanza la enfermedad, Shleshma y Rakta (sangre) se acumulan y bloquean los folículos pilosos, interrumpiendo el ciclo natural de regeneración del cabello. 

La obstrucción causada por estos doshas y desequilibrios del dhatu (tejido) impide que el pelo vuelva a crecer. Estas condiciones pueden conocerse como Indralupta (caída irregular del cabello), Khalitya (caída generalizada del cabello), o Ruhya (pérdida total). 

Lakshana (Síntomas en Ayurveda)

Divisions

• Vataja Khalitya - causada por un desequilibrio en Vata dosha. El resultado es un cabello seco y quebradizo y un cuero cabelludo áspero. 

• Pittaja Khalitya - causada por un exceso de Pitta dosha. Provoca inflamación, picor o ardor en el cuero cabelludo. 

• Kaphaja Khalitya - causada por un desequilibrio en el dosha Kapha. Provoca un cuero cabelludo graso. 

• Sannipataja Khalitya - se produce cuando los tres doshas están desequilibrados. Presenta todos los síntomas descritos anteriormente. 

• Implicación de la rakta (sangre) - hace que el cuero cabelludo desarrolle pus o inflamación. 

Tratamiento ayurvédico para la caída del cabello (Chikithsa)

1. Samshodhana – detoxificationprepara el cuerpo para el tratamiento. 
2. Nasya  - La instilación nasal limpia la zona de la cabeza y favorece la cicatrización del cuero cabelludo. 
3. Masaje craneal con aceite  - Masajear el cuero cabelludo con aceites medicinales ayuda a nutrir los folículos. 
4. Shirolepa - Primera aplicación de pasta medicinal/herbal en el cuero cabelludo. Esto nutre aún más las raíces y trata cualquier desequilibrio subyacente. 
5. Raktamokshana - Sangría realizada rascando el cuero cabelludo con herramientas como Suchi (aguja), Kurchika (lanceta pequeña), o incluso hojas ásperas. Este provess ayuda a eliminar toxinas y estimular el cuero cabelludo. 
6. Pralepa - Segunda aplicación de pastas medicinales/herbales en el cuero cabelludo. Esto limpia, cura y rejuvenece los folículos pilosos. 

Medicamentos de uso común

• Malathyadi Kera Tailam
• Kayyanyadi Kera Tailam
• Neelibringadi Kera Thailam
• Chyavanaprasam
• Pravala Bhasma (suplemento de calcio)
• Tiktaka Ghritam
• Indraluptha Lepam
• Crema anticaída
• Crema anticaída
• Malathyadi Kera Tailam
• Malatyaditailam

Es aconsejable pedir consejo a un profesional sanitario o a un médico ayurvédico antes de tomar cualquier medicamento. Considere la posibilidad de reservar una consulta en línea gratuita.

Marcas disponibles

• Vaidyaratnam Oushadhasala
• SNA Oushadasala
• Arya Vaidyasala Kottakkal

Hierbas ayurvédicas para la caída y el crecimiento del cabello

• Amla (grosella espinosa india) - Rico en vitamina C y antioxidantes, nutre el cuero cabelludo y fortalece las raíces del cabello.
• Bhringraj - conocido como el "Rey de las Hierbas", especialmente para el cabello, fortalece los folículos pilosos y favorece su crecimiento. El aceite de Bhringraj puede ayudar a fortalecer las raíces del cabello y mejorar su textura.
• Neem - tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que mantienen el cuero cabelludo sano y libre de infecciones.
• Brahmi - ayuda a rejuvenecer las raíces del cabello y favorece su crecimiento.
• Ashwagandha - ayuda a frenar la caída del cabello provocada por el estrés y fortalece las raíces.
• Hibiscus - favorece un cabello más grueso.
• Fenogreco - fortalece las raíces del cabello. 
• Aloe Vera - Calma el cuero cabelludo e hidrata el cabello. 

Descubra cómo el Ayurveda utiliza una serie de hierbas y aceites para favorecer la salud del cabello.

Remedios caseros

• Masaje con aceite al cuero cabelludo con aceites calientes o unas gotas de aceite de romero mezcladas con aceite de coco. Esto mejora la circulación sanguínea, nutre los folículos pilosos y previene la caída del cabello. 
• Pastas de hierbas como una mezcla con polvo de henna, polvo de bhringraj y polvo de amla combinados con cuajada/leche. Aplicar sobre el cuero cabelludo para fortalecer las raíces del pelo y favorecer su crecimiento. 
• Henna de hierbas ayuda a restaurar el color y la textura naturales del cabello. 
• Solicitar zumo de cebolla o de limón en el cuero cabelludo para mejorar la circulación sanguínea. Aloe vera Calma e hidrata el cuero cabelludo. 

Cambios en la dieta

Alimentos a Evitar:

• Alimentos procesados
• Alimentos salados y picantes

Alimentos para añadir:

• Legumbres y frutos secos
• Arroz sin pulir
• Alimentos ricos en vitamina E (aguacates, almendras y semillas)
• Leafy vegetables
• Frutas de colores vivos (bayas, granada y papaya)
• Alimentos ricos en proteínas (leche, huevos y soja)

Prácticas conscientes

Estrés y la tensión emocional suelen estar relacionadas con la caída del cabello. Es importante mantener una mente sana para evitar una mayor caída del cabello. El yoga, el pranayama (ejercicios de respiración) y la meditación pueden ayudar. reduce stress y mejorar el bienestar general. 

Posturas de yoga:

• Sarvangasana (Hombro de pie)
• Sirsasana (parada de cabeza)
• Adho Mukha Svanasana (Perro hacia abajo)

Apoyo a la investigación

1. Madhumita Panigrahi et al. Management of Khalitya (Hair fall): A Case Report. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://www.researchgate.net/publication/335756146_MANAGEMENT_OF_KHALITYA_HAIR_FALL_A_CASE_REPORT 
2. Shivgotra R. Estudio conceptual de la khalitya y su gestión. Revista Internacional de Investigación y Revisión. 2020; 7(11): 371-374. https://www.ijrrjournal.com/IJRR_Vol.7_Issue.11_Nov2020/IJRR0051.pdf 
3. Madhumita Panigrahi et al. Management of Khalitya (Hair fall): A Case Report. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://ijrap.net/admin/php/uploads/2267_pdf.pdf 
4. Aosemba Jamir, Latika, Jitender Gauttam, Prasanth D, & Santosh Kumar Bhatted. (2019). AN AYURVEDIC MULTIMODULAR TREATMENT OF ALOPECIA TOTALIS (KHALITYA) W.R.T PANCHAKARMA: A CASE REPORT. Revista internacional de investigación ayurvédica y farmacéutica, 7(11), 25-33. https://ijapr.in/index.php/ijapr/article/view/1283 

Preguntas Frecuentes

¿Qué beber para frenar la caída del cabello?

Beber zumo de amla, agua de cocoo green tea pueden ayudar a mejorar la salud capilar. Estas bebidas son ricas en antioxidantes, vitamina C y minerales que nutren el cuero cabelludo y los folículos pilosos. 

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

Para prevenir la caída del cabello, hay que mantener una dieta equilibrada, evitar el estrés y seguir una dieta regular. rutina de cuidado del cabello.

¿Crece el pelo de forma natural?

El crecimiento del cabello es impredecible. Si la pérdida de cabello se limita a unos pocos parches pequeños, puede volver a crecer en el plazo de unos meses a un año.

¿Es curable la alopecia?

No existe una cura garantizada para la alopecia, pero las opciones de tratamiento pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello. En Ayurveda, si los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) están gravemente desequilibrados (tipo Sannipataja), se considera Asadhya (incurable).

¿Cuáles son los posibles efectos de la caída del cabello?

Aunque no es físicamente perjudicial, aparte de un dolor leve en casos poco frecuentes, la caída del cabello puede provocar problemas psicológicos, entre ellos:

• Ansiedad y la depresión
• Baja autoestima
• Social withdrawal

Avisos Legales

La información proporcionada en este artículo es sólo para fines educativos y no debe considerarse como un sustituto de los consejos de un profesional de la salud, diagnóstico o tratamiento. Consulte siempre a un profesional sanitario cualificado si tiene alguna duda sobre su estado de salud o sobre el uso de remedios ayurvédicos.

Es importante señalar que la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios del Reino Unido (MHRA), la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) no regulan las medicinas alternativas. Cualquier persona interesada en estos remedios debe consultarlo primero con un médico y adquirirlos siempre de una fuente fiable. 

Aunque los tratamientos ayurvédicos pueden ayudar a aliviar los síntomas o acelerar la curación de la caída del cabello, no están pensados para curar la alopecia. Hable siempre con su médico antes de probar cualquier tratamiento nuevo, y asegúrese de investigar la calidad y pureza de cualquier producto antes de usarlo. Realice siempre una prueba del parche antes de probar nuevos aceites esenciales o tratamientos tópicos.

Revisado por: Dr. Rajesh Nair, cofundador y asesor principal de AyurvedaForAll y AyurvedaForAll UK. El Dr. Nair se graduó en el prestigioso Vaidyaratnam Ayurveda College (afiliado a la Universidad de Calicut) en Kerala, India, y posee un Diploma de Postgrado en Yoga Terapéutico por la Universidad de Annamalai. 

Con más de 20 años de experiencia en Ayurveda, el Dr. Nair está especializado en Panchakarma, Yoga y Masaje Ayurvédico. Atiende consultas en dos concurridas clínicas del estado meridional de Kerala, famoso por sus prácticas ayurvédicas tradicionales, y ofrece consultas en línea a pacientes de todo el mundo. El Dr. Nair es el redactor jefe del portal en línea de la Asociación Médica Ayurveda de la India e interviene con frecuencia en conferencias relacionadas con el Ayurveda. También ha visitado Alemania para propagar el Ayurveda.  

La experiencia del Dr. Nair garantiza que todo el contenido de este sitio web es médicamente sólido y se adhiere a los más altos estándares ayurvédicos. 

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