Çölyak hastalığı olarak da bilinen otoimmün durum Çölyak Hastalığı, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein olan glütene karşı anormal bir bağışıklık tepkisi ile karakterize edilir. Çölyak hastalığı olanlarda gluten tüketimi, ince bağırsağa, özellikle de ince bağırsağı kaplayan villuslara zarar veren bir bağışıklık tepkisine neden olur. Bu hasarın bir sonucu olarak yemeklerden alınan besinler emilemez.
Semptomlar
Gastrointestinal semptomlar bulantı, kusma, şişkinlik, ishal ve kabızlığı içerir.
Sindirim dışı semptomlar arasında depresyon, ağız ülserleri, dermatitis herpetiformis, anemi, kemik ve eklem rahatsızlıkları ve bitkinlik yer alır.
Nedenler
Çölyak Hastalığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, kalıtsal ve çevresel faktörlerin bir karışımının sonucu gibi görünmektedir. Hem diyette glüten bulunması hem de belirli genler hastalığa yakalanma olasılığını artırmaktadır.
Patofizyoloji
Çölyak Hastalığı olan kişiler, bağışıklık sistemleri gluteni yanlış bir şekilde tehdit olarak algıladığı için antikorlar, özellikle de anti-doku transglutaminaz (tTG) antikorları geliştirirler. Bu antikorlar ince bağırsağın villuslarına zarar vererek villöz atrofi ve düzleşmeye neden olan inflamatuar bir reaksiyonu tetikler. Bu da normal besin alımını bozan malabsorpsiyonla sonuçlanır.
Teşhis
Çölyak Hastalığının teşhisinde çok sayıda adım vardır:
a blood test Initial screening involves checking the levels of certain antibodies, such as anti-endomysial antibodies (EMA) and antibodies against tissue transglutaminase (tTG).
Endoskopik biyopsi: Kan testleri Çölyak Hastalığına işaret ediyorsa ince bağırsaktan küçük bir doku örneği almak için endoskopi yapılır. Biyopsi, bağırsak villuslarının tahribat derecesinin belirlenmesine yardımcı olur.
Tedavi
Çölyak Hastalığının ana tedavisi olarak kişinin hayatının geri kalanında sıkı bir glutensiz diyet uygulaması gerekmektedir. Bu, buğday, arpa, çavdar ve türevlerinden yapılanlar gibi tüm gluten içeren gıdalardan ve ürünlerden uzak durmayı gerektirir. Glüten içermeyen ikameler ve meyve, sebze, et ve süt ürünleri gibi doğal olarak glüten içermeyen gıdalar tüketilebilir. Beslenme eksikliklerini gidermek için insanlar zaman zaman ek vitaminlere ihtiyaç duyabilir.
Prognoz
Çölyak Hastalığı olanlar için prognoz, glütensiz bir diyete sıkı sıkıya bağlılıkla tipik olarak olumludur. Bağırsak villusları yeniden oluşabilir ve semptomlar tipik olarak zamanla daha iyi hale gelir. Bununla birlikte, hastalığın doğru yönetimini garanti altına almak için, sağlık uzmanları ile sürekli izleme ve takip gereklidir.
Komplikasyonlar
Yetersiz Beslenme
Osteoporoz
Laktoza karşı intolerans
Düşük ve kısırlık
bazı otoimmün hastalıklara yakalanma riski
Ayurveda'da gluten intoleransı
Çölyak Hastalığı Ayurveda'da sıklıkla "Grahani Roga" veya "Grahani Dosha" olarak adlandırılır. Roga veya Dosha hastalık veya dengesizlik anlamına gelirken, Grahani ince bağırsak için kullanılan bir terimdir. Ayurveda prensipleri Grahani Roga'yı sindirime ve besin emilimine müdahale eden ve ince bağırsağın nasıl çalıştığını etkileyen bir sindirim durumu olarak tanımlar.
Nidana
Agnimandya (zayıf sindirim): Grahni doshaların çoğunlukla zayıf sindirimden kaynaklandığına inanılır. Düzensiz yeme alışkanlıkları, yoğun, sindirimi zor gıdaları aşırı tüketmek veya zayıf sindirim ateşi (agni) buna neden olabilir.
Balıkla birlikte süt veya süt ürünleriyle birlikte meyve gibi uygun olmayan gıda kombinasyonlarının tüketilmesi grahni doshaların gelişmesine neden olabilir.
Ama (toksik birikim): Kusurlu sindirimin ürettiği toksik bir kimyasal olan Ama, birikerek grahni doshaların ortaya çıkmasında rol oynayabilir.
Zihinsel faktörler: Stres, endişe ve zihinsel sorunların hepsi sindirim sistemini bozabilir ve grahni doshaların aktif hale gelmesine neden olabilir.
Poorvaroopana (Ön belirtiler):
iştahsızlık veya yemek yeme isteğinde azalma.
Yiyeceklere karşı isteksizlik _ Bazı yiyeceklerden güçlü bir şekilde hoşlanmama veya yemek yemeye karşı genel bir ilgisizlik gıda tiksintisinin örnekleridir.
Agnimandya: Ağırlığa, şişkinliğe ve bağırsakların tam olarak boşaltılamamasına neden olan zayıf sindirim.
Karın rahatsızlığı _Karında ağrı, şişme veya kramp gibi rahatsız edici hisler.
Malaise: Genel bir ağrı, halsizlik veya güçsüzlük hissi.
Samprapti
Ayurveda'ya göre grahni doshaların samprapti'sinde aşağıdaki adımlar yer alır:
Ama (zehirli bir kimyasal) sindirim engellendiğinde veya angimandya oluştuğunda ortaya çıkar.
Ama gastrointestinal sistemde birikir ve doshaları (vata, pitta ve kapha) şiddetlendirerek kanalları (srotalar) tıkar.
Tıkanıklık, sindirim ateşinin (agni) vitiasyona uğramasına neden olarak besin emilimini ve asimilasyonunu bozar ve düzensiz bağırsak hareketlerine neden olur.
Vataj Grahni (vata dosha ile ilgili), Pittaj Grahni (pitta dosha ile ilgili) ve Kaphaj Grahni (kapha dosha ile ilgili) vitiated doshaların neden olduğu grahni doshalara birkaç örnektir.
Lakshana
İlgili doshaya bağlı olarak, grahni doshaların klinik özellikleri değişebilir, ancak bazı tipik semptomlar şunlardır:
Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler kabızlık, ishal veya bu ikisinin dönüşümlü dönemlerini içerir.
Karında kolik veya kramplı rahatsızlık karın ağrısı olarak adlandırılır.
Yemeklerden sonra şişkinlik, gaz ve ağırlık hissi hazımsızlık belirtileridir.
Malabsorpsiyon: Vitamin eksikliği, anemi ve kilo kaybı gibi eksiklik belirtileri.
Besin emiliminin ve sindiriminin bozulmasıyla ortaya çıkan genel halsizlik ve bitkinlik.
Chikitsa
Dış chikista
Dış terapiler ve uygulamalar, Grahani Dosha'yı tedavi etmeyi amaçlayan dış chikitsa'nın vurgusudur. Sıklıkla uygulanan dış terapiler arasında şunlar yer alır:
Karın masajı (Udvarthana): Karın bölgesine özel bitkisel yağlar veya tozlarla masaj yapılarak sindirime yardımcı olunur ve sindirim sorunları azaltılır.
Isı terapisi rejiminin bir parçası olarak karına uygulanan ılık bitkisel lapalar veya buhar, sindirimi desteklemeye ve Grahani Dosha semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Basti (lavman tedavisi): Rektum, sindirim sisteminin temizlenmesine ve dengelenmesine yardımcı olan ilaçlı bitkisel yağları veya kaynatmaları iletmek için kullanılır.
Bitkisel paketler (Upanaha): Karın, belirli bir bitkisel macun veya lapa ile tedavi edildikten sonra bir havlu ile örtülür. Bu tedavi iltihaplanmanın azaltılmasına ve düzenli sindirim süreçlerinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur.
Dahili (Abhyantara) Chikitsa:
Grahani Dosha'yı tedavi etmek için dahili chikitsa, oral ilaçların tüketimini ve diyet ayarlamalarını gerektirir. Aşağıdaki yöntemler sıklıkla kullanılmaktadır:
Bitkisel tedaviler Sindirimi artırmak, iltihaplanmayı azaltmak ve sindirim sisteminin dengesini yeniden sağlamak için Ayurveda uygulayıcıları belirli bitkileri veya bitkisel formülasyonları reçete edebilir. Triphala, Musta, Kutaja ve Bilva gibi bitkilerin kullanıldığı formülasyonlar bazı örneklerdir.
Panchkarma _ Kapsamlı bir Ayurvedik detoksifikasyon ve rejenerasyon prosedürü, panchakarma. Sindirim sistemini detoksifiye etmek, toksinlerden kurtulmak ve dengeyi yeniden kazanmak için arındırma ve lavman dahil olmak üzere panchakarma terapileri kullanılır.
Yaygın olarak kullanılan ilaçlar
Hingvastak Churna
Kutajarishta
Bilwadi churna
Mustakarishta
Dadimavaleha
Chitrakagrandhyadi Qwath
Vaiswanara Churna
Chiruvilwadi Qwath
Dadimashtak Churna
Marka mevcut
Zandu
Himalaya Herbals
Baidyanath
AVP
Kottakkal
Patanjali
Ev ilaçları
Zencefil: Zencefil sindirime yardımcı olmasıyla bilinir. Şişkinliği hafifletebilir, iltihabı yatıştırabilir ve sindirimi teşvik edebilir. Mutfağınızda kullanabilir veya rendelenmiş zencefili sıcak suda demleyerek çay yapabilirsiniz.
Triphala: Yatmadan önce, ılık suda eritilmiş 1-2 yemek kaşığı Triphala tozu alın.
Rezene tohumu: Rezene tohumları hazımsızlığı, gazı ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra bir çay kaşığı rezene tohumu çiğneyin veya rezene tohumlarını on dakika boyunca sıcak suda demleyerek rezene çayı yapın.
Kimyon tohumu: Kimyon tohumu sindirime bir başka harika yardımcıdır. Kimyon tohumları kavrulmalı ve ardından toz haline getirilmelidir. Yemeklerden önce tozu bir tuz tanesi ile karıştırın ve ılık su ile birlikte için.
Aloe Vera: Aloe vera suyu sakinleştirici etkileriyle bilinir ve sindirim sistemi iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Aç karnına, sabahları yarım bardak saf aloe vera suyu tüketin.
Stres yönetimi: Sindirim sorunları stres altında daha da kötüleşebilir. Stres seviyenizi düşürmek için yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlatıcı aktiviteleri deneyin.
Diyet
Grahani Dosha'yı kontrol etmek için diyet değişiklikleri şarttır. Genel olarak, sindirimi kolay olan ılık, ıslak gıdalar tercih edilir. Örnekler arasında ısıtılmış bitki çayları, pirinç gibi kolay emilen tahıllar ve hazırlanmış sebzeler yer alır. Yağlı, ağır veya sıcak yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Tetikleyici Yiyeceklerden Kaçının: Sindirim sorunlarınızı daha da kötüleştiren yiyecekleri tanıyın ve bunlardan uzak durun. Kafein, süt ürünleri, kızarmış, baharatlı ve işlenmiş gıdalar bazı yaygın tetikleyicilerdir.
Dikkatli Yeme Pratiği Yapın: Dikkatli yemek yiyerek yemeklerinizi sessiz ve rahat bir ortamda yiyin. Yemeğinizi tamamen çiğneyerek aşırı yemekten ve yemek sırasında hızlı yemekten kaçının.
Susuz kalmayın: Sağlıklı sindirimi desteklemek ve kabızlığı önlemek için gün boyunca yeterli miktarda su için.
Yoga
Pawanmuktasana (Rüzgar Rahatlatıcı Duruş):
Bacaklarınızı uzatarak geriye doğru uzanın.
Sağ dizinizi göğsünüze doğru çekerken bükülü olmalıdır.
Ellerinizi yavaşça dizinizin etrafına sarın ve göğsünüze doğru tutun.
30 ila 1 dakika boyunca derin nefes alırken bu pozisyonu koruyun.
Bacağı bıraktıktan sonra sol diz ile tekrarlayın.
Bu pozisyon sindirimi iyileştirir ve şişkinlik ve gazı ortadan kaldırır.
Balıkların Yarım Efendisi Duruşu veya Ardha Matsyendrasana, bacaklarınızı önünüze uzatarak yere oturmayı içerir.
Sağ ayağınız sol bacağınızın dış tarafında olmalı, sağ diziniz bükülmeli ve düz durmalısınız.
Gövdenizi sağa doğru döndürürken sol dirseğiniz sağ dizinizin dış tarafında olmalıdır.
Derin nefes alırken, bu duruşu 30 ila 60 saniye boyunca koruyun.
Diğer tarafa devam et.
Sindirim sisteminin uyarılması ve karın organlarına masaj yapılması sindirimin iyileşmesini sağlar.
Vajrasana _ Bacaklarınız önde düz ve ayak parmaklarınız arkayı gösterecek şekilde, genellikle Yıldırım Duruşu olarak adlandırılan Vajrasana'yı üstlenin ve yere diz çökün.
Topuklarınızın üzerinde dururken geriye yaslanın, elleriniz uyluklarınızın üzerinde olsun.
Sırtınızı düzleştirin ve omuzlarınızı gevşek tutun.
Derin nefes alırken bu duruşu beş ila on dakika boyunca tutun.
Gazı azaltarak ve kabızlığı hafifleterek, bu pozisyon sağlıklı bir sindirim sistemini teşvik eder.
Araştırma bağlantısı
Bağlantı: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6235874/
Bağlantı: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4545488/
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi bu beyanları değerlendirmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Lütfen almadan önce doktorunuza danışın.
Lütfen Dr. Rajesh Nair'e buradan danışın-
https://www.ayurvedaforall.com/online-consultation.html
https://www.ayurvedaforall.co.uk/online-consultation/
Yazar:
Danışman,
Ayurveda Tıbbı, Hindistan
Ayurvedaforall.Com'un kurucu ortağı ve baş danışmanı olan Dr. Rajesh Nair, Hindistan'ın Kerala eyaletindeki prestijli Vaidyaratnam Ayurveda Koleji'nden (Calicut Üniversitesi'ne bağlı) mezun olmuştur. Ayrıca, Annamalai Üniversitesi'nden Yoga Terapisi alanında Lisansüstü Diplomasına sahiptir.
Dr. Nair, otantik ayurvedik tedavi ve hekimleriyle dünya çapında ünlü güney eyaleti Kerala'nın Haripad, Alleppey kenti ve çevresindeki iki yoğun klinikte danışmanlık hizmeti vermektedir. Dr. Nair, ayurvedik tedavilerin tüm yönleri hakkında danışmanlık sunarken Panchkarma, Yoga ve Masaj konularına özel bir ilgi duymaktadır.
Dr. Nair, Ayurvedaforall aracılığıyla dünya çapındaki hastalara çevrimiçi danışmanlık hizmeti sunmakta ve son 20 yılda yüzlerce hastaya hizmet vermiştir. Ayurveda pratiğinin yanı sıra, Hindistan Ayurveda Tıp Derneği'nin çevrimiçi portalı ayurveda-amai.org'un baş editörü ve Hindistan Ayurveda Tıp Derneği Kerala Eyalet Komitesi Sekreteri'dir.
Dr. Nair, Ayurveda ile ilgili konferanslarda düzenli olarak konuşmacıdır ve Ayurveda'yı yaymak için Almanya'yı ziyaret etmiştir. Kendisine doğrudan yazabilirsiniz-rajesh@ayurvedaforall.com
Whatsapp - +91 9446918019, +91 8075810816
URL'ler:
https://www.ayurvedaforall.com/
https://www.ayurvedaforall.co.uk/
Size hızlı bir fikir vermek için AyurvedaforallAyurveda'yı dünya çapında en iyi geleneğinde yaymaya kendini adamış bir grup ayurveda uygulayıcısıyız. Online mağazamız profesyonel tavsiyelerle desteklenen otantik ayurvedik formülasyonlar satmaktadır. On yedinci faaliyet yılına giren sitemiz, ürünlerimizi ve hizmetlerimizi düzenli olarak kullanan ve başkalarını bize yönlendiren özel bir müşteri kitlesi oluşturmamıza yardımcı oldu. Söylemeye gerek yok ki bu, en yüksek müşteri hizmetleri ve profesyonel etik standartlarına bağlılığımız sayesinde başarılmıştır.
Lütfen şu adrese yazın info@ayurvedaforall.com veya Whatsapp ++91 8075810816. ++91 8714818871
Türkçe 
English 
Русский 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Español