9 Натуральные средства от целлюлита (И травы, которые можно попробовать дома!)

Натуральные средства от целлюлита

Целлюлит — это болезненное, опухшее и воспаленное состояние кожи, которое может быстро распространяться. Справиться с ним бывает сложно и мучительно, что негативно сказывается на повседневной жизни. Хотя антибиотики остаются основным лечением, натуральные средства могут облегчить симптомы и ускорить восстановление. 

Что вы узнаете из этого руководства:

    • Лучшие натуральные средства для уменьшения боли, отека и воспаления;
    • Травяные методы, способствующие восстановлению и защите кожи;
    • Домашние способы поддержки заживления;
    • Аюрведические методы, устраняющие коренные причины целлюлита;
    • Профилактические меры для укрепления иммунитета и снижения рисков.

От мягких травяных средств до холистического подхода — откройте для себя натуральные способы заботы о коже. Готовы изучить лучшее, что предлагает природа? Погружаемся! 

Что такое целлюлит (и что его вызывает?)

Целлюлит — это бактериальная инфекция кожи, вызывающая покраснение, отек, ощущение тепла и болезненность. Чаще всего поражает нижние конечности. Инфекция возникает, когда бактерии проникают через повреждения кожи (порезы, укусы, послеоперационные раны). 

Симптомы целлюлита:

Он часто начинается как небольшой болезненный участок покраснения, но может быстро распространяться. Общие симптомы включают:

    • Отек или воспаление пораженного участка;
    • Распространяющаяся сыпь;
    • Кожа горячая на ощупь;
    • Боль или повышенная чувствительность;
    • Лихорадка и озноб (в тяжелых случаях);
    • Пузыри или абсцессы с гноем.

Целлюлит может привести к серьезным осложнениям, включая повреждение тканей и инфекции кровотока. 

Основная причина целлюлита:

Бактерии (чаще стрептококки и стафилококки) проникают через поврежденную кожу. Это может произойти из-за:

    • Порезов, ран или ожогов;
    • Укусов насекомых или животных;
    • Хирургических разрезов;
    • Кожных заболеваний (экзема, псориаз);
    • Грибковых инфекций (например, стопы атлета).

Диагностика целлюлита:

  • Физический осмотр 
  • Лабораторные анализы:
      • Общий подсчет лейкоцитов (WBC);
      • Окраска по Граму и посев; 
      • Биопсия и посев;
      • Скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
      • Тест «прикосновения».

Кто в группе риска?

Целлюлит может развиться у любого, но следующие факторы повышают риск:

  • Ослабленный иммунитет (диабет, ВИЧ, химиотерапия);
  • Плохое кровообращение (варикоз, лимфедема);
  • Ожирение (избыточный вес повышает уязвимость нижних конечностей);
  • Frequent skin injuries such as cuts, scrapes, or insect bites.
  • Частые травмы кожи (порезы, царапины, укусы);

Целлюлит также может передаваться при контакте кожа-к-коже с инфицированным человеком. Зоны скопления людей — зоны высокого риска.

Натуральные средства и методы лечения целлюлита

Лечение целлюлита обычно начинается с антибиотиков — пенициллин часто является препаратом первого выбора. Обезболивающие и противовоспалительные средства также помогают уменьшить боль и отек. В некоторых случаях используются противогрибковые препараты при подозрении на сопутствующую грибковую инфекцию. 

Хотя антибиотики необходимы, натуральные средства могут поддержать процесс заживления и облегчить дискомфорт. Эти методы направлены на балансировку иммунной функции, что важно для борьбы с инфекциями.  

1. Гель алоэ вера

Алоэ вера известно охлаждающими и противовоспалительными свойствами. Гель наносится на очищенную кожу для уменьшения раздражения и покраснения.

2. Кокосовое масло

Богато среднецепочечными жирными кислотами, увлажняет кожу и обладает мягким антимикробным действием.

3. Масло Дурвади

Обладает антимикробными и обезболивающими свойствами. Наносится местно для уменьшения боли и заживления кожи.

4. Джатьяди Гхрутам

Известно мощными антибактериальными свойствами. Применяется для небольших поверхностных ран.

5. Экстракт нима

Ним ценится за антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные эффекты. Разбавленный экстракт или масло наносится на пораженную область для подавления бактерий. Всегда разбавляйте продукты нима, чтобы избежать раздражения. 

6. Масло Гопадмаджакади

Обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Наносится на кожу на несколько часов.  

7. Правильное очищение и гигиена

Аккуратное очищение пораженной области мягким антибактериальным мылом удаляет грязь и предотвращает раздражение.

8. Прополис

Богат флавоноидами и обладает антибактериальным действием. Крем или мазь с прополисом наносятся на пораженную зону. Пинда Тайлам (масло с пчелиным воском) увлажняет кожу.

9. Масло Налпамаради

Обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Наносится на кожу на несколько часов, затем смывается. Безопасно на 100%! 

Травяные средства при целлюлите

  • Куркума противовоспалительные и антимикробные свойства. Добавляется в теплое молоко или наносится в виде разбавленной пасты. 
  • Чеснок, природные антимикробные соединения. Используется местно или в питании.
  • Пажитник сильное противовоспалительное действие. Паста из замоченных семян наносится на кожу.
  • Укроп антибиотические и противовоспалительные свойства. Употребляется как чай или в форме крема. 
  • Алоэ вера паста из алоэ с водой наносится на пораженные участки (богата антиоксидантами и витамином С). 
  • Куркума обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые уменьшают отек, борются с инфекцией и способствуют заживлению ран. Его флавоноиды и тритерпеноиды ускоряют восстановление тканей и синтез коллагена.
  • Манджишта вяжущие и антимикробные свойства, сужает сосуды и борется с инфекциями. 

Эти средства применяются как масла, экстракты, компрессы или добавляются в ванну. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях. 

Домашние методы лечения

  • Покой и приподнятое положение - поднимите пораженную конечность для уменьшения отека и улучшения кровообращения.
  • Компрессы- теплый компресс уменьшает боль и воспаление. При сильном жаре используйте прохладный. Избегайте экстремальных температур. 
  • Обезболивающие без рецепта - НПВП (например, Саллаки, Гуггул) снижают боль. Соблюдайте дозировку и консультируйтесь с врачом. 
  • Защита раны - прикройте пораженную область, чтобы избежать раздражения. 
  • Травяные ванны - теплая ванна с нимом, куркумой и каменной солью. 

Важно: Эти методы дополняют, но не заменяют антибиотики! 

Рекомендации по уходу за раной

  1. Очищайте пораженную область мягким мылом и теплой водой. Не трите кожу.
  2. Наносите антибактериальную мазь (по рекомендации врача) или натуральные средства из списка.
  3. Накройте рану стерильной повязкой. Меняйте ее регулярно.
  4. Избегайте парфюмов, агрессивных моющих средств. Используйте натуральные продукты.

Важные меры предосторожности при использовании натуральных методов лечения

  1. Натуральные методы никогда не должны заменять профессиональную оценку или назначенные антибиотики при целлюлите. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением новых средств, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
  2. Некоторые натуральные продукты могут вызывать раздражение кожи или аллергические реакции, если их неправильно разбавить или нанести на поврежденную кожу. Проведите тест на небольшом участке кожи перед широким применением.
  3. Натуральные средства, такие как ним и масло орегано, могут взаимодействовать с лекарствами или влиять на иммунную систему. Убедитесь, что травяные добавки безопасны для вашего здоровья. 
  4. Соблюдайте рекомендации по разбавлению, частоте и продолжительности применения. Чрезмерное использование может ухудшить симптомы или замедлить заживление.
  5. Продолжайте наблюдать за симптомами. При признаках ухудшения (усиление покраснения, отек, гной) прекратите лечение и немедленно обратитесь к врачу.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

  • Быстрое распространение покраснения/отека;
  • Высокая температура, озноб;
  • Усиление боли;
  • Признаки системной инфекции (спутанность сознания, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание);
  • Отсутствие улучшения через 48 часов;
  • Если вы:
    • пожилой
    • беременны
    • имеете слабый иммунитет
    • Диабет
    • хронические кожные заболевания.
    • Другие серьезные заболевания.

Профилактические меры для снижения риска целлюлита в будущем

Изменения в рационе питания

Продукты, которых следует избегать:

  • холодную, сухую
  • тяжелую пищу
  • кислые продукты (уксус)

Продукты, которые нужно добавить

  • легкоусвояемые теплые блюда (овощи, супы)
  • Anti-inflammatory foods rich in antioxidants such as berries, leafy greens, and turmeric
  • увлажняющие фрукты (огурец, арбуз)
  • полезные жиры (льняное семя, грецкие орехи)
  • молоко и масло 

Изменения в образе жизни 

Целлюлит в Аюрведе

В Аюрведе целлюлит классифицируется как:

  • Висарпа - быстро распространяющееся состояние.
  • Вранасотха - воспаление кожных поражений. 

Причины (Нидана)

  • Избыток острой, соленой, горячей и жирной пищи
  • Употребление кислого йогурта, уксуса
  • Еда при несварении
  • Сырые овощи
  • Травмы

Ранние симптомы (Пурварупа)

красноватые кожные поражения.

Развитие болезни (Сампрапти) 

дисбаланс трех дош (Вата, Питта, Капха) поражает Ракта дхату (кровь), нарушая Мамса (мышцы) и Ласика (лимфу).

Симптомы (Лакшана)

  • Жжение (Даха)
  • Лихорадка (Джвара)
  • Сильная жажда (Тришна)
  • Потливость (Атсиведа)
  • Пульсирующая боль (Тода)
  • Пузыри (Пидака)
  • Воспаление (Сотха)
  • Покраснение кожи (Ракта Варна)

Аюрведическое лечение целлюлита 

Аюрведическое лечение целлюлита (Висарпа) основано на теории Тридоши и направлено на восстановление баланса дош Вата, Питта и Капха. 

Чикитса

  • Джалёукавачарана - применение пиявок 
  • Хвост Джатиади - масло для заживления ран
  • Трифалади Лепа - паста из Трифалы
  • Удумбаради Пралепа - травяная паста 

Самана 

  • Сукшма Трифала

Содхана

Лучшие аюрведические препараты

Перед приемом любых лекарств рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или аюрведическим врачом. Рассмотрите возможность бронирования бесплатная онлайн-консультация с нами.  

Пранаяма 

Нади Шодхана (альтернативное дыхание через ноздри). — это техника для успокоения ума и облегчения боли и стресса, связанных с инфекциями. 

  1. Сядьте удобно в медитативную позу с прямой головой и позвоночником.
  2. Закройте одну ноздрю (например, левую, если используете правую руку) большим пальцем и полностью выдохните через открытую ноздрю. 
  3. Глубоко вдохните через ту же ноздрю, пока противоположная остается закрытой. 
  4. Поменяйте стороны и повторяйте в течение нескольких минут, чтобы восстановить баланс и расслабиться. 

Часто задаваемые вопросы

Какие витамины помогают при целлюлите?

Витамин С (иммунитет), D (здоровье кожи), цинк (заживление ран).

Какие кремы использовать?

Антибактериальные кремы по рецепту или натуральные средства (алоэ, мед манука). 

Связан ли целлюлит с гигиеной?

Плохая гигиена повышает риск, но целлюлит часто возникает из-за мелких травм или слабого иммунитета.

Может ли целлюлит перейти в сепсис?

Да, если не лечить. Немедленно обратитесь за помощью при ухудшении симптомов. 

Насколько распространен целлюлит?

Довольно распространен, особенно у людей с ослабленным иммунитетом или диабетом. 

Можно ли лечить целлюлит самостоятельно?

Домашние средства облегчают симптомы, но медицинская помощь обязательна. 

Как понять, что целлюлит заживает?

Уменьшение покраснения, отека, боли, отсутствие новых пузырей. 

Что усугубляет целлюлит?

Задержка лечения, расчесывание, плохая гигиена. 

Дисклеймеры

Информация в этой статье предназначена для образовательных целей и не заменяет консультацию врача, диагноз или лечение. Всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту по вопросам здоровья или аюрведическим методам.

Важно отметить, что британское Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения (MHRA), Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не занимаются регулированием альтернативных лекарств. Всем, кто интересуется этими средствами, следует сначала обсудить их с врачом и всегда приобретать их в надежных источниках. 

Аюрведические методы направлены на поддержку здоровья, но не заменяют медицинскую помощь. Перед применением новых средств, особенно при беременности, хронических заболеваниях или приеме лекарств, проконсультируйтесь с врачом. Проверяйте качество продуктов и проводите тест на аллергию.

Поддержка исследований

Javali JA, Anusha K, Ayurvedic management of Vranashopha w.r.t. Cellulitis: A Single Case Study. J Ayu Int Med Sci. 2024;9(9):287-293. https://jaims.in/jaims/article/view/3584 

Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India

Эта статья была рассмотрена доктором Раджешем Наиром, соучредителем и главным консультантом AyurvedaForAll и AyurvedaForAll UK. Доктор Наир окончил престижный колледж Vaidyaratnam Ayurveda College (при Университете Каликута) в Керале, Индия, и имеет диплом о послевузовском образовании в области йога-терапии Университета Аннамалай. 

Имея более чем 25-летний опыт работы в аюрведе, доктор Наир специализируется на панчакарме, йоге и аюрведическом массаже. Он проводит консультации в двух оживленных клиниках в южном штате Керала, известном своими традиционными аюрведическими практиками, и предлагает онлайн-консультации пациентам по всему миру. Доктор Наир является главным редактором интернет-портала Аюрведической медицинской ассоциации Индии и часто выступает на конференциях, посвященных аюрведе. Он также посетил Германию с целью пропаганды аюрведы.  

Благодаря опыту доктора Наира все материалы на этом сайте имеют медицинское обоснование и соответствуют самым высоким аюрведическим стандартам. 

Посетите AyurvedaForAll и AyurvedaForAll Великобритания для получения дополнительной информации.