PCOS - Trattamento ayurvedico, dieta, esercizi, documenti di ricerca, yoga e pranayama

La PCOS è una condizione in cui si sviluppano sacche piene di liquido in una o entrambe le ovaie.

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un disturbo ormonale comune tra le donne in età riproduttiva. In questo caso, lo squilibrio ormonale influisce sulla crescita dei follicoli durante il ciclo ovarico. I follicoli colpiti rimangono nell'ovaio. Il follicolo trattenuto forma una cisti e ogni ciclo ovarico provoca lo sviluppo della cisti, portando così a cisti multiple nell'ovaio.

Segni Sintomi:

I segni e i sintomi della PCOS possono essere visibili con il primo ciclo mestruale durante la pubertà oppure i sintomi possono svilupparsi più tardi, ad esempio in seguito all'obesità o a un improvviso aumento di peso.

• Ciclo mestruale irregolare:Cicli mestruali infrequenti, irregolari o prolungati sono il segno più comune di PCOD. Ad esempio, le mestruazioni possono durare più di 40 giorni, possono durare più di 7 giorni e possono verificarsi con forti emorragie con coaguli, ecc.
• Eccesso di peli sul viso e sul corpo (irsutismo) dovuto a livelli più elevati di peli maschili.
• Acne grave
• Calvizie maschile o diradamento dei capelli
• Le ovaie possono essere ingrossate e contenere follicoli che circondano gli ovuli (ovaie policistiche).
• Infertilità
• Obesità, soprattutto nella zona del girovita
• IMC superiore a 25.
• Più di 12 cisti nelle ovaie in un'ecografia
• Problemi di sonno
• Macchie di pelle scura pigmentata sul collo, sull'interno coscia e sulle braccia.
• Pressione sanguigna superiore a 120/80
• Elevato livello di zucchero nel sangue

Come si fa a sapere di avere la PCOS? 

Se si verificano sanguinamenti anomali (mestruazioni irregolari, come una volta ogni 2 o 3 mesi, sanguinamenti abbondanti o che durano più di 7 giorni), acne grave e crescita anomala di peli sul viso, è necessario sospettare di avere la PCOD. L'infertilità può essere un'altra preoccupazione importante per la quale è necessario il parere di un medico.

Diagnosi di PCOS

La diagnosi viene solitamente confermata con un'ecografia. Se si riscontrano più di 2 cisti in una o entrambe le ovaie, la condizione è confermata come PCOD.

Una complicazione of PCOS

85% dell'infertilità femminile è dovuta alla PCOD.

La gravidanza può essere una sfida per le donne con PCOD, poiché il trattamento della PCOD diventa la preoccupazione principale.

L'ayurvedica prospettiva della PCOS

L'Ayurveda non nomina una particolare malattia che possa essere considerata equivalente alla PCOS. Esistono però alcuni disturbi i cui sintomi coincidono con quelli della PCOS. Questi sintomi sono dovuti alla pitha vatha kopa che colpisce gradualmente l'utero e il suo normale funzionamento.

Charak Acharya descrive una condizione chiamata Rakta yoni, caratterizzata da un forte flusso di sangue attraverso la vagina dovuto a rakta putta kopam, che a sua volta è il risultato di mithya aahara vihara della donna. L'Acharya dice che in questa condizione l'emorragia non si arresta nemmeno quando la donna è incinta.

Charak Acharya spiega un'altra condizione chiamata Arajaska, che insorge a causa di Pitta kopa ed è caratterizzata dall'assenza di mestruazioni.

Treatment of PCOS in Ayurveda

Seka (effusion with dedicated oil or lukewarm water boiled with herbs),  Abhyanga  (application of medicated oil on the body) and Pichu (inserting a tampon soaked in medicated oil or ghee into the vagina) are proven to be effective in the management of PCOS.

I seguenti farmaci si sono dimostrati efficaci nella gestione della PCOS:

1. Bruhatshatavaree ghritham
2. Jeevaneeyadi ghrutham
3. Pushyanuga choornam
4. Triphala choornam with honey
5. Kashmaryadi ghrtha può essere utilizzato per la doccia vaginale.
6. Varanadi kashayam
7. Rajapravarthani vadi
8. Kanchnara gulggulu
9. Ashokarishtam
10. Kumaryasava
11. Dashamoolarishtam

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Dieta e stile di vita:

1. Ridurre l'assunzione di carboidrati
2. Includere più verdura e frutta nell'alimentazione giornaliera
3. Pesce
4. Noci/semi
5. Olio o grassi non raffinati come l'olio di cocco
6. Esercizio fisico moderato
7. Dormire a sufficienza

Rimedi casalinghi:

 Il consumo di olio di sesamo contribuisce alla produzione di follicoli ovarici e ovuli sani.

Yoga:

1. Ardhchandrasanam
2. Trikonasanam
3. Vajrasanam
4. Veerasanam
5. Maarjaryasanam
6. Vyghrasanam

Conclusione:

Molti studi e ricerche cliniche hanno dimostrato che la PCOS può essere completamente curata con il trattamento ayurvedico senza effetti collaterali. Tutte le altre modalità di trattamento della PCOS hanno effetti collaterali.

REVISIONE DELLA LETTERATURA:

1. "Efficacia clinica del trattamento ayurvedico sulla sindrome dell'ovaio policistico".

1, Dr.Bhagyashri Mahavir Khot. 2, Dr.Meenal Dipak Lad. 3, Dr.Arun Jagannath Patil. 4, Dr.Anil Chindhu Kakad (Asso.Professor-Streerog-Prasutitantra Dept.R.A.Podar Medical CollegeWorli Mumbai.). (Prof.&Head Dravyaguna Dept. College Of Ayurved AndResearch Center Nigadi.)1. (Asso. Professor-Streerog-Prasutitantra Dept.R.A.Podar Medical College Worli Mumbai)2 (P.G.Scholar Streerog-Prasutitantra Dept.R.A.Podar Medical College Worli Mumbai).

ABSTRACT: La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è nota anche con il nome di sindrome di Stein-Leventhal. L'incidenza di questa condizione è in aumento tra le giovani donne in età riproduttiva. È quasi compresa tra il 5,10% delle giovani donne che vengono per infertilità, è ora sempre più percepita come un disturbo del cambiamento dello stile di vita ed è una sindrome metabolica arcobaleno La ricerca mostra che la storia di diabete gestazionale 40% sono casi di PCOS. I tassi di mortalità tra le PCOS dovuti al diabete mellito e alla sindrome metabolica sono 5:1,4 rispetto alla popolazione normale, l'eccessiva esposizione agli estrogeni non contrastata dal progesterone potrebbe causare una maggiore incidenza di tumori maligni dell'endometrio e della mammella. L'infertilità è di gran lunga la caratteristica più comune dovuta all'anovulazione, pertanto il presente studio è stato condotto per valutare clinicamente l'efficacia del trattamento ayurvedico sulla PCOS. Il trattamento è stato condotto per una durata di 3 mesi e la risposta al trattamento è stata registrata in base ai parametri; il risultato ha rivelato che la PCOS può essere curata con successo utilizzando questo regime ayurvedico.

2. REVIEW ARTICLE ISSN 2455 - 3530 Volume 1/ Issue 3 / December 2015: 1 - 5 Analisi della PCOS in Ayurveda per curarla senza effetti collaterali TriptiLokesh Assistant Professor, Department of Panchakarma, Gaur Brahman Ayurvedic College and Hospital, Rohtak, Haryana, India Received 15Sep 2015; Revised 28Nov 2015; Accepted 11Dec 2015 ABSTRACT :

Gli squilibri ormonali e i disturbi mestruali sono in aumento nell'era attuale. Lo stile di vita irregolare e la dieta raffinata, l'aumento dello stress, della tensione e dell'agitazione hanno ampliato la diffusione della PCOS. È il disturbo endocrino più frequente che colpisce 4-12% di tutte le donne in età fertile. È un disturbo eterogeneo che si presenta con anovulazione, mestruazioni irregolari, infertilità legata all'ovulazione, ovaie policistiche, quantità o effetti eccessivi di ormoni androgeni, resistenza all'insulina spesso associata a obesità, diabete di tipo II e alti livelli di colesterolo. I suoi trattamenti si concentrano solo sulla copertura dei sintomi e non sull'alleviamento dei problemi sottostanti. Nella prospettiva dell'Ayurveda, la PCOS presenta caratteristiche di Artavakshay dovute a RasavahaStrotoDushti che rende malformati Rakta e altri Dhatu. Poiché Artava è l'Updhatu di RaktaDhatu e Pita è Samandharmi (stesse proprietà) di RaktaDhatu. PitalDravya è prescritto come linea principale di trattamento dopo aver completato Shodhana. Molti studi condotti con farmaci ayurvedici hanno mostrato risultati eccellenti nella cura della PCOS senza effetti collaterali.

 

La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non ha valutato queste dichiarazioni. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare il proprio medico di famiglia prima dell'assunzione.

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Scrittore:

Il dottor Rajesh Nair, cofondatore e consulente capo di Ayurvedaforall.com, si è laureato presso il prestigioso Vaidyaratnam Ayurveda College (affiliato all'Università di Calicut), in Kerala, India. Inoltre, ha conseguito un diploma post-laurea in Yoga Terapia presso l'Università di Annamalai.

Il Dr. Nair offre consulenze in due cliniche molto frequentate a Haripad e dintorni, Alleppey, Kerala, lo stato meridionale famoso in tutto il mondo per gli autentici trattamenti ayurvedici e per i medici. Oltre a offrire consulenze su tutti gli aspetti dei trattamenti ayurvedici, il Dr. Nair ha un interesse particolare per il Panchkarma, lo Yoga e il Massaggio.

Attraverso Ayurvedaforall, il dottor Nair offre consulenze online ai pazienti di tutto il mondo e ha assistito centinaia di pazienti negli ultimi 20 anni. Oltre alla sua pratica ayurvedica, è redattore capo di ayurveda-amai.org, il portale online dell'Associazione Medica Ayurveda dell'India, e segretario del Comitato dello Stato del Kerala dell'Associazione Medica Ayurveda dell'India.

Il Dr. Nair partecipa regolarmente a conferenze sull'Ayurveda e ha visitato la Germania per diffondere l'Ayurveda. Potete scrivere direttamente a luirajesh@ayurvedaforall.com

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