Perte de cheveux peut être pénible. Heureusement, l'Ayurvéda offre une approche naturelle et holistique pour rétablir la santé des cheveux ! Enracinée dans l'ancienne sagesse indienne, l'Ayurveda s'attaque aux causes sous-jacentes de la chute des cheveux. En comprenant les déséquilibres des trois doshas du corps (Vata, Pitta et Kapha), le traitement ayurvédique de la chute des cheveux vise à favoriser la croissance des cheveux. 

Dans cet article, nous explorerons les causes de la chute des cheveux d'un point de vue ayurvédique et présenterons des traitements efficaces, notamment : 

• Samshodhana (Désintoxication)
• Nasya (Instillation nasale)
• Massage du cuir chevelu à l'huile
• Shirolepa et Pralepa (Application de la pâte médicale)
• La saignée
• Remèdes à base de plantes (tels que Amla, Bhringraj et Neem)
• Dietary changes

Avant d'aborder les traitements de la chute des cheveux en Ayurveda, il convient de comprendre ce qu'est la chute des cheveux. 

Quelle est la principale cause de la chute des cheveux ?

La perte de cheveux peut être due à différents facteurs, mais l'une des causes les plus courantes est la suivante alopécieL'alopécie est une maladie auto-immune qui affecte le cuir chevelu, le visage et parfois l'ensemble du corps. L'alopécie se présente sous différentes formes :

• Alopecia Areata - la perte de cheveux se produit par petites plaques imperceptibles.

• Alopécie totale - perte totale des cheveux sur le cuir chevelu.

• Alopécie universelle - une forme plus grave où la perte de cheveux est totale sur l'ensemble du corps. 

Le premier signe de l'alopécie est souvent la apparition soudaine de plaques chauvesLes cheveux sont généralement lisses et de texture normale. La perte de cheveux peut survenir en quelques jours ou quelques semaines, parfois accompagnée d'une légère douleur. Dans certains cas, des anomalies des ongles, comme des piqûres ou une texture rugueuse (trachyonychie) peuvent être présents.

L'alopécie est une maladie auto-immuneLe système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux. Dans des conditions normales, les follicules pileux sont protégés par un privilège immunitaire, mais lorsque celui-ci disparaît, la croissance des cheveux est perturbée. L'activité des lymphocytes T, la génétique et les maladies auto-immunes comme le diabète ou la polyarthrite rhumatoïde peuvent augmenter le risque.

 

Le saviez-vous ? Bien qu'ils soient souvent utilisés de manière interchangeable, la perte de cheveux et la chute de cheveux sont des concepts distincts. La chute des cheveux est un processus normal qui se produit lorsque des mèches individuelles tombent et repoussent. En revanche, l'alopécie (perte de cheveux) peut entraîner un amincissement significatif et durable des cheveux ou une calvitie. 

Diagnostic de la chute des cheveux

• Trichoscopy - L'examen du cuir chevelu permet de déceler des points jaunes (follicules obstrués), des points noirs (cheveux détruits) et des cheveux en "point d'exclamation" (cheveux courts et cassés).

• Test d'arrachage de cheveux - en tirant doucement sur les poils à la périphérie des zones chauves pour vérifier si la perte de cheveux est facile. 

• Examen des cheveux et des follicules - évaluer les anomalies de la forme des cheveux et de la structure des follicules.

• Biopsie du cuir chevelu - un petit échantillon de peau prélevé et analysé au microscope pour confirmer le diagnostic.

• Tests supplémentaires - Tests cutanés pour les infections fongiques et tests sanguins pour les problèmes liés à la thyroïde ou au système immunitaire.

Consulter un médecin pour un diagnostic approprié 

En cas de perte soudaine ou excessive de cheveux, veuillez consulter un professionnel de la santé pour une évaluation précise et un plan de traitement personnalisé. 

 

La chute des cheveux dans l'Ayurveda

En Ayurveda, la perte de cheveux est connue sous le nom de KhalityaCette maladie est causée par un déséquilibre des trois doshas, ce qui entraîne un affaiblissement des follicules pileux et une chute excessive des cheveux. 

L'alopécie areata est étroitement associée à l'état ayurvédique Indralupta, où de petites taches chauves apparaissent sur le cuir chevelu en raison de l'aggravation des doshas. 

Nidana (causes)

• Consommation excessive de Kshara (aliments alcalins) - affaiblit les follicules pileux.

• Consommation élevée de Lavana (sel) - augmente le dosha Pitta, ce qui entraîne un amincissement des cheveux et une chute prématurée. 

• Virudha Ahara - la combinaison d'aliments incompatibles, comme le sel avec le lait.

• Négliger Pratishyaya - ignorant les problèmes de sinus ou les rhumes non traités.

Purvaaroopa (symptômes prémonitoires)

Les textes ayurvédiques ne précisent pas de symptômes précoces distincts, une perte de poils occasionnelle et minime peut être envisagée. Cela indique un déséquilibre sous-jacent du dosha qui peut éventuellement conduire à une perte de cheveux importante. 

Samprapti (développement de la maladie)

L'évolution de la chute des cheveux est le résultat d'un déséquilibre progressif des doshas. Le processus se déroule comme suit :

1. Vata et dosha Pitta aggraver les racines des cheveux (Romakoopa), ce qui entraîne une chute prématurée des cheveux. 
2. Au fur et à mesure de l'évolution de la maladie, Shleshma et Rakta (sang) s'accumulent et bloquent les follicules pileux, perturbant le cycle naturel de régénération des cheveux. 

L'obstruction causée par ces doshas et les déséquilibres des dhatu (tissus) empêchent la repousse des cheveux. Ces conditions peuvent être connues sous le nom de Indralupta (perte de cheveux par plaques), Khalitya (chute généralisée des cheveux), ou Ruhya (perte totale). 

Lakshana (symptômes en Ayurveda)

Divisions

• Vataja Khalitya - causé par un déséquilibre du dosha Vata. Il en résulte des cheveux secs et cassants et un cuir chevelu rugueux. 

• Pittaja Khalitya - causée par un excès du dosha Pitta. Il se traduit par une inflammation, des démangeaisons ou une sensation de brûlure du cuir chevelu. 

• Kaphaja Khalitya - causé par un déséquilibre du dosha Kapha. Il provoque un cuir chevelu gras. 

• Sannipataja Khalitya - survient lorsque les trois doshas sont déséquilibrés. Il présente tous les symptômes décrits ci-dessus. 

• Rakta (sang) - provoque l'apparition de pus ou d'inflammation sur le cuir chevelu. 

Traitement ayurvédique de la chute des cheveux (Chikithsa)

1. Samshodhana – désintoxication; prépare le corps au traitement. 
2. Nasya  - L'instillation nasale nettoie la région de la tête et favorise la guérison du cuir chevelu. 
3. Massage de la tête à l'huile  - le massage du cuir chevelu avec des huiles médicamenteuses permet de nourrir les follicules. 
4. Shirolepa - Première application d'une pâte médicinale ou végétale sur le cuir chevelu. Cela permet de nourrir davantage les racines et de traiter les éventuels déséquilibres sous-jacents. 
5. Raktamokshana - La saignée est pratiquée en grattant le cuir chevelu à l'aide d'outils tels que Suchi (aiguille), Kurchika (petite lancette), ou même des feuilles rugueuses. Ce procédé permet d'éliminer les toxines et de stimuler le cuir chevelu. 
6. Pralepa - Deuxième application de pâtes médicinales ou à base de plantes sur le cuir chevelu. Cela permet de nettoyer, de guérir et de rajeunir les follicules pileux. 

Médicaments couramment utilisés

• Malathyadi Kera Tailam
• Kayyanyadi Kera Tailam
• Neelibringadi Kera Thailam
• Chyavanaprasam
• Pravala Bhasma (supplément de calcium)
• Tiktaka Ghritam
• Indraluptha Lepam
• Crème contre la chute des cheveux
• Crème anti-chute
• Malathyadi Kera Tailam
• Malatyaditailam

Il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de la santé ou d'un praticien ayurvédique avant de prendre des médicaments. Envisagez de réserver un Consultation gratuite en ligne avec nous.

Marques disponibles

• Vaidyaratnam Oushadhasala
• SNA Oushadasala
• Arya Vaidyasala Kottakkal

Herbes ayurvédiques pour la perte et la croissance des cheveux

• Amla (groseille indienne) - Riche en vitamine C et en antioxydants, il nourrit le cuir chevelu et renforce les racines des cheveux.
• Bhringraj - L'huile de bhringraj est connue comme le "roi des herbes", en particulier pour les cheveux, car elle renforce les follicules pileux et favorise la croissance. L'huile de bhringraj peut aider à renforcer les racines des cheveux et à améliorer leur texture.
• Neem - possède des propriétés antifongiques et antibactériennes qui maintiennent le cuir chevelu en bonne santé et à l'abri des infections.
• Brahmi - aide à rajeunir les racines des cheveux et favorise leur croissance.
• Ashwagandha - aide à lutter contre la chute des cheveux liée au stress et renforce les racines des cheveux.
• Hibiscus - favorise l'épaississement des cheveux.
• Fenugrec - renforce les racines des cheveux. 
• Aloe Vera - apaise le cuir chevelu et hydrate les cheveux. 

Découvrez comment l'Ayurveda utilise une gamme d'herbes et d'huiles pour favoriser la santé des cheveux.

Home Remedies

• Massage à l'huile sur le cuir chevelu avec des huiles chaudes ou quelques gouttes d'huile de romarin mélangées à de l'huile de coco. Cela améliore la circulation sanguine, nourrit les follicules pileux et prévient la chute des cheveux. 
• Pâtes à base de plantes comme un mélange de poudre de henné, de poudre de bhringraj et de poudre d'amla combinée à du lait ou du lait caillé. Appliquer sur le cuir chevelu pour renforcer les racines des cheveux et favoriser leur croissance. 
• Henné aux herbes aide à restaurer la couleur et la texture naturelles des cheveux. 
• Apply jus d'oignon ou jus de citron sur le cuir chevelu pour améliorer la circulation sanguine. Aloe vera apaise et hydrate le cuir chevelu. 

Modifications du régime alimentaire

Aliments à éviter :

• Aliments transformés
• Aliments salés et épicés

Aliments à ajouter :

• Légumineuses et fruits à coque
• Riz non poli
• Aliments riches en vitamine E (avocats, amandes et graines)
• Leafy vegetables
• Fruits de couleur vive (baies, grenade et papaye)
• Aliments riches en protéines (lait, œufs et soja)

Pratiques de pleine conscience

Le stress et les tensions émotionnelles sont souvent liées à la perte de cheveux. Il est important de conserver un esprit sain pour éviter une nouvelle chute de cheveux. Le yoga, le pranayama (exercices de respiration) et la méditation peuvent y contribuer. reduce stress et améliorer le bien-être général. 

Poses de yoga :

• Sarvangasana (position debout sur les épaules)
• Sirsasana (Debout sur la tête)
• Adho Mukha Svanasana (chien couché)

Soutenir la recherche

1. Madhumita Panigrahi et al. Management of Khalitya (Hair fall) : A Case Report. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://www.researchgate.net/publication/335756146_MANAGEMENT_OF_KHALITYA_HAIR_FALL_A_CASE_REPORT 
2. Shivgotra R. Conceptual study of khalitya and its management. International Journal of Research and Review. 2020 ; 7(11) : 371-374. https://www.ijrrjournal.com/IJRR_Vol.7_Issue.11_Nov2020/IJRR0051.pdf 
3. Madhumita Panigrahi et al. Management of Khalitya (Hair fall) : A Case Report. Int. J. Res. Ayurveda Pharm. 2019;10(4):65-67. https://ijrap.net/admin/php/uploads/2267_pdf.pdf 
4. Aosemba Jamir, Latika, Jitender Gauttam, Prasanth D, & Santosh Kumar Bhatted. (2019). UN TRAITEMENT AYURVÉDIQUE MULTIMODULAIRE DE L'ALOPÉCIE TOTALIS (KHALITYA) W.R.T PANCHAKARMA : UN RAPPORT DE CAS. International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 7(11), 25-33. https://ijapr.in/index.php/ijapr/article/view/1283 

Foire Aux Questions (FAQ)

Que boire pour stopper la chute des cheveux ?

Drinking jus d'amla, eau de cocoou green tea peuvent contribuer à améliorer la santé des cheveux. Ces boissons sont riches en antioxydants, en vitamine C et en minéraux qui nourrissent le cuir chevelu et les follicules pileux. 

Comment prévenir la chute des cheveux ?

Pour prévenir la chute des cheveux, maintenez une alimentation équilibrée, évitez le stress et suivez un régime régulier. hair care routine.

Les cheveux poussent-ils naturellement ?

La repousse des cheveux est imprévisible. Si la perte de cheveux se limite à quelques petites plaques, les cheveux peuvent repousser en l'espace de quelques mois à un an.

L'alopécie est-elle guérissable ?

Il n'existe pas de traitement garanti pour l'alopécie, mais des options thérapeutiques peuvent aider à stimuler la repousse des cheveux. En Ayurveda, si les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) sont gravement déséquilibrés (type Sannipataja), l'alopécie est considérée comme Asadhya (incurable).

Quels sont les effets potentiels de la perte de cheveux ?

Bien qu'elle ne soit pas physiquement dangereuse, hormis une légère douleur dans de rares cas, la perte de cheveux peut entraîner des problèmes psychologiques :

• Anxiété et de la dépression
• Baisse de l'estime de soi
• Social withdrawal

le Désistement

Les informations fournies dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d'un professionnel de la santé, à un diagnostic ou à un traitement. Pour toute question relative à un état de santé ou à l'utilisation de remèdes ayurvédiques, adressez-vous toujours à un professionnel de la santé qualifié.

Il est important de noter que l'Agence britannique de réglementation des médicaments et des produits de santé (MHRA), la Food and Drug Administration (FDA), l'Agence européenne des médicaments (EMA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ne réglementent pas les médecines alternatives. Toute personne intéressée par ces remèdes devrait d'abord en discuter avec un médecin et toujours les acheter auprès d'une source fiable. 

Si les traitements ayurvédiques peuvent contribuer à atténuer les symptômes ou à accélérer la guérison de la perte de cheveux, ils ne sont pas destinés à guérir l'alopécie. Consultez toujours votre médecin avant d'essayer un nouveau traitement et assurez-vous de la qualité et de la pureté de tout produit avant de l'utiliser. Effectuez toujours un test épicutané avant d'essayer de nouvelles huiles essentielles ou de nouveaux traitements topiques.

Révisé par : Rajesh Nair, cofondateur et consultant en chef d'AyurvedaForAll et d'AyurvedaForAll UK. Le Dr Nair est diplômé du très réputé Vaidyaratnam Ayurveda College (affilié à l'université de Calicut) au Kerala, en Inde, et est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en thérapie par le yoga de l'université d'Annamalai. 

Avec plus de 20 ans d'expérience en Ayurveda, le Dr Nair est spécialisé dans le Panchakarma, le yoga et les massages ayurvédiques. Il consulte dans deux cliniques très fréquentées de l'État méridional du Kerala, réputé pour ses pratiques ayurvédiques traditionnelles, et propose des consultations en ligne à des patients du monde entier. Le docteur Nair est le rédacteur en chef du portail en ligne de l'Ayurveda Medical Association of India et intervient fréquemment lors de conférences sur l'Ayurveda. Il s'est également rendu en Allemagne pour propager l'Ayurveda.  

L'expertise du Dr Nair garantit que tout le contenu de ce site Web est médicalement sain et respecte les normes ayurvédiques les plus élevées. 

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