FROZEN SHOULDER – Ayurvedic Treatment, Diet, Exercises, Yoga & Pranayama

Frozen shoulder is the adhesive capsulitis of shoulder characterized by stiffness and pain in the shoulder joint.

 

  • SIGNS AND SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER
  • CAUSES OF FROZEN SHOULDER
  • PATHOPHYSIOLOGY OF FROZEN SHOULDER
  • DIAGNOSIS OF FROZEN SHOULDER
  • TREATMENTS FOR FROZEN SHOULDER
  • PROGNOSIS OF FROZEN SHOULDER
  • COMPLICATIONS OF FROZEN SHOULDER
  • FROZEN SHOULDER AND AYURVEDA
  • NIDANA- AYURVEDIC CAUSES OF FROZEN SHOULDER
  • PURVAROOPAM- AYURVEDIC PREMONITORY SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER
  • SAMPRAPTI – AYURVEDIC PATHOGENESIS OF FROZEN SHOULDER
  • LAKSHANA- AYURVEDIC SIGNS AND SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER
  • AYURVEDIC PROGNOSIS OF FROZEN SHOULDER
  • CHIKITSA- AYURVEDIC TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER
  • AYURVEDIC LOCAL TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER
  • AYURVEDIC SAMANA TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER
  • AYURVEDIC SHODHANA TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER
  • COMMONLY USED AYURVEDIC MEDICINES FOR FROZEN SHOULDER
  • HOME REMEDIES FOR FROZEN SHOULDER
  • DIET AND BEHAVIOUR FOR FROZEN SHOULDER
  • YOGA FOR FROZEN SHOULDER
  • RESEARCH PAPERS OF AYURVEDIC MANAGEMENT OF FROZEN SHOULDER

 

 

SIGNS AND SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER

  • Dolor en el hombro
  • Stiffness in the shoulder joint

CAUSES OF FROZEN SHOULDER

  • Inflammation of joint capsule
  • Injury of the joint capsule
  • Rotator cuff injury
  • Padece diabetes.
  • Thyroid dysfunction
  • Stroke
  • Stiffening of the joint after surgery

PATHOPHYSIOLOGY OF FROZEN SHOULDER

The shoulder joint is encapsulated by tendons, ligament and connective tissues. Due to the above-mentioned causes, the injury or inflammation occurs in the joint capsule leads to symptoms of frozen shoulder.

DIAGNOSIS OF FROZEN SHOULDER

  1. EXAMINATIONS

 

  • Inspection
  • Palpation
  • Movements – Flexion, Extension, internal rotation, external rotation, adduction, abduction

 

  1. INVESTIGATIONS

 

  • X – rays
  • IRM
  • CT scan

 

TREATMENTS FOR FROZEN SHOULDER

  • A few cases may require surgery.
  • Medications – Non-steroidal anti-inflammatory drug, Analgesic.
  • Treatment of underlying pathology.
  • Physiotherapy
  • Joint manipulation

 

PROGNOSIS OF FROZEN SHOULDER

  • El pronóstico se basa en la causa de la enfermedad, la duración y el estado del paciente

COMPLICATIONS OF FROZEN SHOULDER

  • Persistent stiffness of shoulder joint

FROZEN SHOULDER AND AYURVEDA

  • In Ayurveda, frozen shoulder falls under Vatavyadhi or a Vata dosha imbalance disorder. Particularly it is correlated with apabahuka.
  • According to Ayurveda, it may be considered as Vata vyadhi with mamsakshaya
  • Vata vyadhi can be correlated to neurological or neuromuscular disorders. The causes and pathogenesis of diseases caused by vitiation of Vata dosha, in general, are the exclusive cause and pathogenesis ofpain, stiffness.

 

NIDANA- AYURVEDIC CAUSES OF FROZEN SHOULDER

  • Excess consumption of ununctuous, cold food
  • Excessive physical exercise.
  • Supresión de los impulsos naturales.
  • Trauma
  • Injuries

 

PURVAROOPAM- AYURVEDIC PREMONITORY SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER

  • Dull intermittent pain in the shoulder joint on movement.

 

SAMPRAPTI – AYURVEDIC PATHOGENESIS OF FROZEN SHOULDER

  • Vata, pitta y kapha dosha se mueven por todos los canales de circulación. Debido a la naturaleza sutil de vata, impulsa a los dos doshas restantes.
  • El vata agravado habiendo provocado estos dos doshas, se exacerba y llena los canales vacíos y se mueve grandemente dentro de ellos o siendo envuelto por los otros doshas.
  • The aggravated vata resides in the shoulder joint and produces different kinds of aches and pains.

LAKSHANA- AYURVEDIC SIGNS AND SYMPTOMS OF FROZEN SHOULDER

  • Toda – Pain on shoulder joint
  • Sada – weakness
  • Rigidez

AYURVEDIC PROGNOSIS OF FROZEN SHOULDER

  • Pain associated with traumatic injuries is difficult to cure – krichra sadhya

CHIKITSA- AYURVEDIC TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER

Ayurvedic local treatment for frozen shoulder

  • Svedam – local fermentation
  • Pain-relieving lepa application

AYURVEDIC SAMANA TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER

  • Dasamoolarishtam
  • Maharasnadi kashayam
  • Gandha tailam along with milk
  • Rasaraj ras
  • Laksha guggulu
  • Trayodasanga guggulu
  • Mahayogaraja guggulu

 AYURVEDIC SHODHANA TREATMENT FOR FROZEN SHOULDER

  • NASYA-Ksheerabala, anutaila, laghumasha taila

COMMONLY USED AYURVEDIC MEDICINES FOR FROZEN SHOULDER

Administración interna

  • Trayodasanga guggulu
  • Mahayogaraja guggulu

External application

  • Snehadhara – with balaswagandha tailam and ksheerabala tailam
  • Shashtika Sali panda sweda
  • Abhyangam – with karpasasthyadi tailam

 

HOME REMEDIES FOR FROZEN SHOULDER

  • Heat application on the affected area by a towel dipped with hot water
  • Massage the painful area for 15 minutes ( NOT too much pressure )

DIET AND BEHAVIOUR FOR FROZEN SHOULDER

  • Evita los alimentos que producen desequilibrio de vata dosha como los alimentos fríos y secos, difíciles de digerir. Porque el desequilibrio vata agrava los síntomas.
  • Consume alimentos de fácil digestión, leche de vaca
  • Evite los ejercicios pesados que agravan aún más las afecciones.
  • Oil massage on affected area advised. Which alleviates vata dosha
  • Descansa adecuadamente.

 

YOGA FOR FROZEN SHOULDER

  • Nadi Shuddi Pranayam – calms the mind and gets relief from aches and pains

 

El paciente tiene que estar sentado en postura de meditación con la cabeza y la columna vertebral erguidas, con el cuerpo relajado. El paciente tiene que cerrar una fosa nasal (por ejemplo, la fosa nasal izquierda si utiliza la mano derecha y viceversa) con el pulgar y exhalar completamente por la otra fosa nasal. De nuevo, tendrá que inspirar profundamente por la otra fosa nasal mientras la fosa opuesta sigue cerrada con el pulgar.

 

·       Tadasana

·       virabhadrasana

  • Anjali mudra

RESEARCH PAPERS OF AYURVEDIC MANAGEMENT OF FROZEN SHOULDER

1.     A study on Apabahuka (frozen shoulder) and its management by Laghumasha taila nasya

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202264/

2.     Management of avabahuka (frozen shoulder) with abhyanga swedana, pratimarsha nasya and ayurveda medicines: a case study

https://www.researchgate.net/publication/331097731_MANAGEMENT_OF_AVABAHUKA_FROZEN_SHOULDER_WITH_ABHYANGA_SWEDANA_PRATIMARSHA_NASYA_AND_AYURVEDA_MEDICINES_A_CASE_STUDY

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration, Estados Unidos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Por favor, consulte a su médico de cabecera antes de la ingesta.

Escritor:
El Dr. Rajesh Nair, cofundador y asesor jefe de Ayurvedaforall.Com, es licenciado por el prestigioso Vaidyaratnam Ayurveda College (afiliado a la Universidad de Calicut), Kerala, India. Además, posee un Diploma de Postgrado en Yoga Terapéutico por la Universidad de Annamalai.

El Dr. Nair ofrece consultas en dos concurridas clínicas situadas en Haripad y sus alrededores, Alleppey, Kerala, el estado meridional famoso en todo el mundo por sus auténticos tratamientos y médicos ayurvédicos. Además de ofrecer consultas sobre todos los aspectos de los tratamientos ayurvédicos, el Dr. Nair tiene un interés especial en Panchkarma, Yoga y Masaje.

A través de Ayurvedaforall, el Dr. Nair ofrece consultas en línea a pacientes de todo el mundo y ha atendido a cientos de pacientes en los últimos 20 años. Además de su consulta ayurvédica, es editor jefe de ayurveda-amai.org, el portal en línea de la Asociación Médica Ayurveda de la India, y miembro del comité estatal de la Asociación Médica Ayurveda de la India.

El Dr. Nair es ponente habitual en conferencias relacionadas con el Ayurveda y ha visitado Alemania para propagar el Ayurveda. Puede escribirle directamente
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