La enfermedad celíaca, también conocida como enfermedad celíaca, se caracteriza por una respuesta inmunitaria aberrante al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. El consumo de gluten en los celíacos provoca una respuesta inmunitaria que daña el intestino delgado, en particular las vellosidades, que recubren el intestino delgado. Como consecuencia de esta lesión, los nutrientes de las comidas no pueden absorberse.
Síntomas
Los síntomas gastrointestinales incluyen náuseas, vómitos, distensión abdominal, diarrea y estreñimiento.
Los síntomas no digestivos incluyen depresión, úlceras bucales, dermatitis herpetiforme, anemia, molestias óseas y articulares y agotamiento.
Causas
Aunque se desconoce la causa exacta de la celiaquía, parece ser el resultado de una mezcla de factores hereditarios y ambientales. Tanto la presencia de gluten en la dieta como genes específicos aumentan la probabilidad de adquirir la enfermedad.
Fisiopatología
Los celíacos desarrollan anticuerpos, sobre todo anticuerpos antitransglutaminasa tisular (tTG), porque su sistema inmunitario percibe erróneamente el gluten como una amenaza. Estos anticuerpos desencadenan una reacción inflamatoria que daña las vellosidades del intestino delgado, provocando su atrofia y aplanamiento. El resultado es la malabsorción, que impide la ingesta normal de nutrientes.
Diagnóstico
El diagnóstico de la celiaquía consta de numerosos pasos:
una sangre prueba El cribado inicial consiste en comprobar los niveles de determinados anticuerpos, como los anticuerpos antiendomisio (EMA) y los anticuerpos contra la transglutaminasa tisular (tTG).
Biopsia endoscópica: Se realiza una endoscopia para recoger una pequeña muestra de tejido del intestino delgado si los análisis de sangre indican la presencia de celiaquía. La biopsia ayuda a determinar el grado de destrucción de las vellosidades intestinales.
Tratamiento
El principal tratamiento de la celiaquía consiste en seguir una dieta estricta sin gluten durante el resto de la vida. Esto implica abstenerse de todos los alimentos y productos que contengan gluten, como los elaborados con trigo, cebada, centeno y sus derivados. Está bien comer sustitutos sin gluten y alimentos naturalmente sin gluten, como frutas, verduras, carnes y productos lácteos. Para corregir los déficits nutricionales, las personas pueden necesitar ocasionalmente suplementos vitamínicos.
Pronóstico
En el caso de los celíacos, el pronóstico suele ser positivo si se sigue rigurosamente una dieta sin gluten. Las vellosidades intestinales pueden regenerarse y los síntomas suelen mejorar con el tiempo. No obstante, para garantizar una gestión correcta de la enfermedad, es necesario un control y un seguimiento constantes con especialistas sanitarios.
Complicaciones
Malnutrición
Osteoporosis
Intolerancia a la lactosa
Aborto espontáneo e infertilidad
riesgo de desarrollar algunas enfermedades autoinmunes
Intolerancia al gluten en ayurveda
La enfermedad celíaca se conoce frecuentemente en Ayurveda como "Grahani Roga" o "Grahani Dosha". Roga o Dosha denota enfermedad o un desequilibrio, mientras que Grahani es el término para el intestino delgado. Los principios ayurvédicos definen Grahani Roga como una condición digestiva que interfiere con la digestión y la absorción de nutrientes y tiene un impacto en cómo funciona el intestino delgado.
Nidana
Agnimandya (digestión débil): Se cree que los grahni doshas están causados principalmente por una mala digestión. Puede deberse a patrones alimentarios irregulares, a comer en exceso alimentos densos y difíciles de digerir o a un fuego digestivo (agni) débil.
Consumir combinaciones de alimentos inadecuadas, como leche con pescado o frutas con productos lácteos, podría provocar el desarrollo de grahni doshas.
Ama (acumulación tóxica): Ama, una sustancia química tóxica producida por una digestión defectuosa, puede acumularse y desempeñar un papel en la aparición de los grahni doshas.
Factores mentales: El estrés, las preocupaciones y los problemas mentales pueden alterar el sistema digestivo y hacer que los grahni doshas se activen.
Poorvaroopana (Síntomas premonitorios):
Falta de apetito o disminución del deseo de comer.
Aversión a la comida Una fuerte aversión a algunos alimentos o una indiferencia general a la hora de comer son ejemplos de aversión alimentaria.
Agnimandya: Mala digestión que provoca pesadez, hinchazón y evacuación intestinal incompleta.
Molestias abdominales _Sensaciones incómodas en el vientre, como dolor, hinchazón o calambres.
Malestar: Sensación de dolor general, lasitud o debilidad.
Samprapti
Los siguientes pasos están involucrados en el samprapti de los grahni doshas, según el Ayurveda:
El ama (una sustancia química venenosa) se crea cuando se dificulta la digestión, o angimandya.
El ama se acumula en el sistema gastrointestinal y agrava los doshas (vata, pitta y kapha), lo que obstruye los canales (srotas).
La obstrucción hace que el fuego digestivo (agni) se vicie, lo que dificulta la absorción y asimilación de nutrientes y provoca movimientos intestinales irregulares.
Vataj Grahni (relacionado con vata dosha), Pittaj Grahni (relacionado con pitta dosha) y Kaphaj Grahni (relacionado con kapha dosha) son algunos ejemplos de los grahni doshas causados por los doshas viciados.
Lakshana
Dependiendo del dosha implicado, las características clínicas de los grahni doshas pueden variar, pero algunos síntomas típicos incluyen:
Los cambios en los hábitos intestinales incluyen estreñimiento, diarrea o periodos alternos de ambos.
Las molestias de tipo cólico o retortijón en el vientre se denominan dolor abdominal.
La hinchazón, los gases y la sensación de pesadez después de las comidas son síntomas de indigestión.
Malabsorción: Signos de deficiencia como déficit de vitaminas, anemia y pérdida de peso.
Debilidad y agotamiento generalizados provocados por una absorción y digestión deficientes de los nutrientes.
Chikitsa
Chikista externo
Las terapias y prácticas externas son el énfasis del chikitsa externo, cuyo objetivo es tratar el Grahani Dosha. Entre las terapias externas aplicadas con frecuencia se encuentran:
Masajes abdominales (Udvarthana): Al masajear el abdomen con aceites o polvos herbales especializados, se facilita la digestión y disminuyen los problemas digestivos.
Las cataplasmas de hierbas calientes o el vapor aplicado al abdomen como parte de un régimen de terapia de calor pueden ayudar a promover la digestión y reducir los síntomas de Grahani Dosha.
Basti (terapia de enema): El recto se utiliza para administrar aceites o decocciones de hierbas medicinales, que ayudan a limpiar y equilibrar el sistema digestivo.
Paquetes de hierbas (Upanaha): El abdomen se cubre con una toalla después de ser tratado con una pasta o cataplasma de hierbas particular. Este tratamiento ayuda a reducir la inflamación y a restablecer los procesos digestivos regulares.
Chikitsa interno (Abhyantara):
Para tratar Grahani Dosha, el chikitsa interno implica el consumo de medicamentos orales y ajustes dietéticos. Con frecuencia se emplean los siguientes métodos:
Tratamientos a base de hierbas Para mejorar la digestión, reducir la inflamación y recuperar el equilibrio del sistema digestivo, los médicos ayurvédicos pueden recetar determinadas hierbas o fórmulas a base de hierbas. Algunos ejemplos son las fórmulas a base de hierbas como Triphala, Musta, Kutaja y Bilva.
Panchkarma _ Un procedimiento ayurvédico completo de desintoxicación y regeneración, el panchakarma. Para desintoxicar el sistema digestivo, deshacerse de las toxinas y recuperar el equilibrio, se utilizan terapias panchakarma que incluyen purgación y enema.
Medicamentos de uso común
Hingvastak Churna
Kutajarishta
Bilwadi churna
Mustakarishta
Dadimavaleha
Chitrakagrandhyadi Qwath
Vaiswanara Churna
Chiruvilwadi Qwath
Dadimashtak Churna
Marca disponible
Zandu
Hierbas del Himalaya
Baidyanath
AVP
Kottakkal
Patanjali
Remedios caseros
Jengibre: El jengibre es muy conocido por facilitar la digestión. Puede aliviar la hinchazón, calmar la inflamación y favorecer la digestión. Puede utilizarlo en la cocina o preparar un té remojando jengibre rallado en agua caliente.
Triphala: Antes de acostarse, tomar 1-2 cucharadas de polvo de Triphala disueltas en agua tibia.
Semillas de hinojo: Las semillas de hinojo pueden ayudar a reducir la indigestión, los gases y la hinchazón. Después de las comidas, mastica una cucharadita de semillas de hinojo o prepara un té de hinojo remojándolo en agua caliente durante diez minutos.
Semillas de comino: Las semillas de comino son otra fantástica ayuda para la digestión. Las semillas de comino deben tostarse y luego molerse hasta obtener un polvo. Antes de las comidas, combine el polvo con un grano de sal y beba agua caliente con él.
Aloe Vera: El zumo de aloe vera es conocido por sus efectos calmantes y puede ayudar a reducir la inflamación del aparato digestivo. En ayunas, consume media taza de zumo puro de aloe vera por la mañana.
Gestión del estrés: Los problemas digestivos pueden empeorar con el estrés. Para reducir los niveles de estrés, practica actividades relajantes como yoga, meditación o ejercicios de respiración profunda.
Dieta
Los cambios en la dieta son esenciales para controlar Grahani Dosha. En general, se prefieren los alimentos calientes y húmedos, fáciles de digerir. Algunos ejemplos son las infusiones calientes, los cereales de fácil absorción como el arroz y las verduras preparadas. Deben evitarse los alimentos grasos, pesados o calientes.
Evite los alimentos desencadenantes: Reconozca y evite los alimentos que empeoran sus problemas digestivos. La cafeína, los lácteos, los fritos, el picante y los alimentos procesados son algunos de los desencadenantes habituales.
Practica la alimentación consciente: Coma en un ambiente tranquilo y relajado practicando la alimentación consciente. Evita comer en exceso y deprisa masticando bien los alimentos.
Manténgase hidratado: Para favorecer una digestión saludable y evitar el estreñimiento, beba suficiente agua a lo largo del día.
Yoga
Pawanmuktasana (Postura de alivio del viento):
Túmbate hacia atrás con las piernas extendidas.
La rodilla derecha debe estar flexionada mientras la llevas hacia el pecho.
Envuelva suavemente la rodilla con las manos y llévela hacia el pecho.
Durante 30 a 1 minuto, mantenga esta posición mientras inspira profundamente.
Después de soltar la pierna, repite con la rodilla izquierda.
Esta postura mejora la digestión y elimina la hinchazón y los gases.
Media Postura del Señor de los Peces, o Ardha Matsyendrasana, consiste en sentarse en el suelo con las piernas extendidas hacia delante.
El pie derecho debe estar en la parte exterior de la pierna izquierda, la rodilla derecha debe estar doblada y usted debe estar de pie recto.
El codo izquierdo debe estar en la parte exterior de la rodilla derecha mientras gira el torso hacia la derecha.
Mientras inhala profundamente, mantenga esta postura de 30 a 60 segundos.
Sigue hasta el otro lado.
La estimulación del aparato digestivo y el masaje de los órganos abdominales mejoran la digestión.
Vajrasana _ Con las piernas estiradas hacia delante y los dedos de los pies apuntando hacia atrás, adopta la Vajrasana, a menudo denominada postura del rayo, y arrodíllate en el suelo.
Inclínese hacia atrás apoyándose en los talones, con las manos sobre los muslos.
Endereza la espalda y mantén los hombros sueltos.
Mantén esta postura de cinco a diez minutos mientras inhalas profundamente.
Al reducir los gases y aliviar el estreñimiento, esta postura favorece la salud del aparato digestivo.
Enlace de investigación
Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6235874/
Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4545488/
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos no ha evaluado estas afirmaciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Por favor, consulte a su médico de cabecera antes de la ingesta.
Por favor, consulte al Dr. Rajesh Nair aquí-
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Escritor:
Consultor,
Medicina Ayurveda, India
El Dr. Rajesh Nair, cofundador y asesor jefe de Ayurvedaforall.Com, es licenciado por el prestigioso Vaidyaratnam Ayurveda College (afiliado a la Universidad de Calicut), Kerala, India. Además, posee un Diploma de Postgrado en Yoga Terapéutico por la Universidad de Annamalai.
El Dr. Nair ofrece consultas en dos concurridas clínicas situadas en Haripad y sus alrededores, Alleppey, Kerala, el estado meridional famoso en todo el mundo por sus auténticos tratamientos y médicos ayurvédicos. Además de ofrecer consultas sobre todos los aspectos de los tratamientos ayurvédicos, el Dr. Nair tiene un interés especial en Panchkarma, Yoga y Masaje.
A través de Ayurvedaforall, el Dr. Nair ofrece consultas en línea a pacientes de todo el mundo y ha atendido a cientos de pacientes en los últimos 20 años. Además de su consulta ayurvédica, es editor jefe de ayurveda-amai.org, el portal en línea de la Asociación Médica Ayurveda de la India, y secretario del Comité Estatal de Kerala de la Asociación Médica Ayurveda de la India.
El Dr. Nair es ponente habitual en conferencias relacionadas con el Ayurveda y ha visitado Alemania para propagar el Ayurveda. Puede escribirle directamenterajesh@ayurvedaforall.com
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