Piriformis Syndrome- Ayurvedic Treatment, Diet, Exercises, Research Papers,

Einführung

Piriformis syndrome is an uncommon neuromuscular disorder that is caused when the piriformis muscle compresses the sciatic nerve. The piriformis muscle is a flat, band-like muscle located in the buttocks near the top of the hip joint. This muscle is important in lower body movement because it stabilizes the hip joint and lifts and rotates the thigh away from the body. This enables us to walk, run, shift our weight from one foot to another, and maintain balance. It is also used in sports that involve lifting and rotating the thighs — in short, in almost every motion of the hips and legs.

The sciatic nerve is a thick and long nerve in the body. It passes alongside or goes through the piriformis muscle, goes down the back of the leg, and eventually branches off into smaller nerves that end in the feet. Nerve compression can be caused by spasm of the piriformis muscle.

Anzeichen und Symptome

Pain, tingling, or numbness in the buttocks.

Severe pain extending down the length of the sciatic nerve (called sciatica).

Tenderness of the muscles in the buttocks.

Difficulty in sitting comfortably.

Pain can be triggered when the piriformis muscle compresses the sciatic nerve, such as while climbing stairs, applying firm pressure directly over the piriformis muscle, or sitting for long periods of time.

Verursacht

Compression or contraction of piriformis muscle on sciatic nerve, which may happen due to trauma or a nearby growth or mass

Pathophysiologie

Piriformis syndrome is most often caused by micro or macrotrauma to the buttocks, leading to inflammation of soft tissue, muscle spasm, or both, with resulting nerve compression. Microtrauma may result from overuse of the piriformis muscle, such as in long-distance walking or running or by direct compression. Involvement of the superior gluteal nerve usually is not seen in cases of piriformis syndrome. This nerve leaves the sciatic nerve trunk and passes through the canal above the piriformis muscle. Blunt injury may cause hematoma formation and subsequent scarring between the sciatic nerve and short external rotators. Nerve injury can occur with prolonged pressure on the nerve or vasa nervorum.

Diagnose

There is no definitive test for piriformis syndrome. In many cases, case history, revealing a trauma to the area, repetitive, vigorous activity such as long-distance running, or prolonged sitting will be enough. Diagnosis of piriformis syndrome is made by physical examination of nervous & locomotor systems.

Because symptoms can be similar in other conditions, radiologic tests such as MRIs may be required to rule out other causes of sciatic nerve compression, such as a herniated disc.

Behandlungen

Avoid positions that trigger pain.

Rest, ice, and heat pack may help relieve symptoms.

Exercises and stretches help reduce sciatic nerve compression.

Osteopathic manipulative treatment helps relieve pain and increase range of motion.

Anti-inflammatory medications, muscle relaxants, or injections with a corticosteroid.

Iontophoresis – which uses a mild electric current, and

Botox injections

Surgery may be recommended as a last resort.

Prognose

The prognosis is good in most of the patients with piriformis syndrome. Once symptoms are managed, normal activities can be resumed. In some cases, a regular exercise routine is advised to avoid recurrence.

Komplikationen

Complications are usually due to surgery done for piriformis syndrome. They include:

Nerve injury
Sciatic nerve injury is the most common
Infektion
Bleeding

Krankheit & Ayurveda

Khallwi/grdhrasi

Nidana

Dhaatukshaya (degeneration of tissues)

Aavarana (obstruction to channels in the body)

Purvaaroopa

Nicht erwähnt

Samprapti

Due to the causative factors Vaata gets vitiated and gets lodged in the lower limbs, especially nerves & muscles, causing the signs & symptoms.

Lakshana

Severe pain in the lower limb

Difficulty to raise the lower limb

Abteilungen

Nicht erwähnt

Prognose

Saadhya when the disease is new

Krichrasadhya when the disease is chronic

Chikithsa

Samana

Lepana with soolaharadravyas

Parisheka with warm soolahara-sothahara dravyas

Upanaha with Vaataharadravyas

Sirodhara, kateevasti, kateepichu with Vaatahara taila(once there is no aama)

Sodhana

Sneha (Abhyanga)

Sweda (Potalisweda)

Vasti

Virechana

Raktamokshana

Daahakarma

Häufig verwendete Arzneimittel

Maharasnadi kashayam

Sahacharadi kashayam

Rasnerandadi kashayam

Rasnasaptakam Kashayam

Sundeebaladi kashayam

Dasamoolarasnadi Kashayam

Yogarajaguggulu

Balaatailam

Guggulutiktakaghrutam

Verfügbare Marken

AVS Kottakal

AVP Coimbatore

SNA Oushadhasala

Vaidyaratnam oushadhasala

Hausmittel

Medical professionals suggest the following to ease pain & other disturbances in the legs:

Stop the activity that caused the pain.
Stretch and massage the muscle.
Hold the leg in the stretched position until the pain is relieved.
Apply heat to muscles that are tight or tense.
Use cold packs on tender muscles.

Diät

Zu vermeiden sind

Drink enough liquids. Ensure enough hydration.

Schwere Mahlzeiten und schwer verdauliche Lebensmittel - verursachen Verdauungsstörungen.

Junk Food - stört die Verdauung und verringert die Bioverfügbarkeit des Medikaments

Kohlensäurehaltige Getränke - erhöhen den Säuregehalt des Magens und stören die Verdauung

Gekühlte und gefrorene Lebensmittel - verursachen eine schwache und träge Verdauung durch Schwächung von Agni (Verdauungsfeuer)

Milk and milk products – increase kapha and cause obstruction in channels

Quark - verursacht Vidaaha und damit viele andere Krankheiten

Noch zu ergänzen

Leichte Mahlzeiten und leicht verdauliche Lebensmittel

Green gram, soups, sesame oil.

Frisch gekochte und warme Speisen, verarbeitet mit Kreuzkümmel, Ingwer, schwarzem Pfeffer, Ajwain usw.

Verhaltensweisen:

Protect yourself from very hot & cold climates.

Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, Wind, Regen oder Staub.

Avoid lifting heavy weights and other vigorous physical activities.

Halten Sie einen regelmäßigen Essens- und Schlafplan ein.

Vermeiden Sie eine sitzende Lebensweise. Seien Sie aktiv.

Vermeiden Sie es, Triebe wie Urin, Stuhlgang, Husten, Niesen usw. zurückzuhalten oder zu erzwingen.

Yoga

Vigorous exercises are not allowed in painful conditions.

Only stretching, moderate walking, and mild cardio exercises are advised. Also, specific yogacharya including bhujangaasana, salabhasana, vajrasana is recommended. Caution must be there to consider the range of movement and flexibility.

Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Bioverfügbarkeit der eingenommenen Medikamente und Nahrungsmittel zu verbessern, und führt zu einer positiven Gesundheit.

Yoga kann die Harmonie im Körper und mit dem umgebenden System aufrechterhalten.

Salabhasana

vajrasana

Bhujangasana

exercises for leg pain

Alle Übungen und körperlichen Anstrengungen dürfen nur unter der Aufsicht eines medizinischen Experten durchgeführt werden.

Forschungsartikel

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/

Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten bewertet. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Bitte konsultieren Sie Ihren Hausarzt vor der Einnahme.

Autorin:
Dr. Rajesh Nair, der Mitbegründer und Hauptberater von Ayurvedaforall.Com, ist Absolvent des renommierten Vaidyaratnam Ayurveda College (angegliedert an die Universität von Calicut) in Kerala, Indien. Außerdem hat er ein Postgraduierten-Diplom in Yogatherapie von der Annamalai University.

Dr. Nair bietet Beratungen in zwei vielbeschäftigten Kliniken in und um Haripad, Alleppey, Kerala, dem südlichen Staat, der weltweit für authentische ayurvedische Behandlungen und Ärzte bekannt ist. Neben der Beratung zu allen Aspekten ayurvedischer Behandlungen hat Dr. Nair ein besonderes Interesse an Panchkarma, Yoga und Massage.

Über Ayurvedaforall bietet Dr. Nair Patienten weltweit Online-Konsultationen an und hat in den letzten 20 Jahren Hunderte von Patienten betreut. Zusätzlich zu seiner ayurvedischen Praxis ist er Chefredakteur von ayurveda-amai.org, dem Online-Portal der Ayurveda Medical Association of India, und Mitglied des Landesausschusses der Ayurveda Medical Association of India.

Dr. Nair ist ein regelmäßiger Redner auf Ayurveda-bezogenen Konferenzen und hat Deutschland besucht, um Ayurveda zu propagieren. Sie können direkt an ihn schreiben.
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