10 Ayurvedische Behandlung von Ekzemen

Ayurvedische Behandlung von Ekzemen

Ekzeme, auch bekannt als atopische Dermatitis, sind eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die sich über die Zeit entwickeln kann. Ihre Symptome reichen von starkem Juckreiz und Rötungen bis hin zu verdickter oder rissiger Haut. Mehrere Faktoren wie Genetik, Umweltauslöser, Stress und Lebensgewohnheiten beeinflussen diesen Zustand. 

In der Ayurveda werden Ekzeme (Vicharchika) als ein Ungleichgewicht der Doshas des Körpers angesehen, das Toxine (Ama) ansammelt und Hautprobleme verursacht. Die ayurvedische Behandlung von Ekzemen zielt darauf ab, das Gleichgewicht durch einen ganzheitlichen Ansatz wiederherzustellen, der Entgiftung (Sodhana) zur Beseitigung von Ama, Beruhigung (Samana) zur Linderung aggravierter Doshas und Verjüngung (Rasayana) zur Reparatur und Pflege der Haut integriert. 

In diesem Artikel behandeln wir jede Therapieform zusammen mit Panchakarma-Therapie, ayurvedischen Medikamenten, topischen Heilmitteln, pflanzlichen Mitteln, Hausmitteln, Ernährungsumstellungen, Lebensstilanpassungen und Stressmanagement-Techniken – und bieten damit einen ganzheitlichen Fahrplan zur natürlichen Bewältigung von Ekzemen. 

1. Sodhana (Reinigung)

Die Entgiftung kann Toxine (Ama) aus dem Körper entfernen und das Gleichgewicht wiederherstellen. Sie wird eingesetzt, um:

  • Tiefsitzende Toxine aus dem Blut (Rakta), der Haut und dem Verdauungstrakt zu entfernen.
  • Entzündungen, Juckreiz und nässende Stellen durch Beruhigung von Pitta und Kapha zu reduzieren.
  • Das Immunsystem stärken und wiederkehrende Ekzemschübe verhindern.
  • Die Verdauung (Agni) verbessern, um zukünftige Toxinanhäufung zu vermeiden.

Panchakarma-Therapie

  • Vamana (Therapeutisches Erbrechen) – Wirksam bei Kapha-dominierten Ekzemsymptomen wie dicken, klebrigen, nässenden Läsionen und übermäßiger Schuppung. Es reinigt das System, reduziert Hautentzündungen und Toxinansammlungen.
  • Virechana (Therapeutisches Purgieren) – Ideal für Pitta-dominierte Ekzeme mit roten, entzündeten, brennenden und juckenden Ausschlägen. Es lindert Hautreizungen und verwendet pflanzliche Abführmittel wie:
      • Triphala Churna
      • Avipattikar Churna
      • Aragwadhadi Kashaya
  • Raktamokshana (Aderlass) – Wird bei chronischen Ekzemen mit Eiter, Schwellung oder starkem Juckreiz angewendet. Es nutzt Blutegeltherapie (Jalauka Avacharana) und Venenöffnung (Siravyadha), um Entzündungsmediatoren zu entfernen, Juckreiz zu lindern und die Hautheilung zu beschleunigen. 

Weitere Entgiftungsmethoden:

  • Takra Dhara (Buttermilchtherapie)
  • Parisheka (Bad mit pflanzlichem Sud)

2. Samana (Beruhigung)

Samana, eine der Säulen der ayurvedischen Behandlung, gleicht aggravierte Doshas aus und lindert Ekzemsymptome wie Juckreiz, Trockenheit, Rötung und Nässen. Es reduziert Entzündungen, reguliert Feuchtigkeit und Fettgehalt der Haut und entgiftet das Blut.

Samana beinhaltet die Verwendung pflanzlicher Arzneimittel, die das Blut reinigen, medizinischer Öle mit beruhigenden Eigenschaften und Reinigungstechniken, die die Doshas beruhigen. Es befasst sich sowohl mit den inneren als auch äußeren Erscheinungsformen von Ekzemen. 

  • Khadirarishta – Reinigt das Blut und reduziert Entzündungen. 
  • Nimbadi Kashayam – Gleicht aggravierte Doshas aus. 
  • Paolamooladi Kashayam – Entgiftet den Körper. 
  • Manjishtadi Kashayam – Reinigt das Blut. 
  • Karanja Taila – Beruhigt Entzündungen und harmonisiert Doshas. 
  • Jatyadi Taila – Fördert Wundheilung und lindert Hautprobleme. 
  • Kumkumadi Taila – Verbessert den Hautglanz, reduziert Narben und Hyperpigmentierung. Für alle Hauttypen geeignet. 
  • Haridra Khand – Lindert Hautreizungen und stärkt die Hautgesundheit. 
  • Parisheka (Medizinische Waschung) – Waschen Sie die betroffene Stelle mit einem Sud aus Neem, Triphala und Daruhardra (Berberis aristata).

3. Rasayana (Verjüngung)

Rasayana ist von entscheidender Bedeutung, da es dabei hilft, Gewebe zu reparieren und die Haut zu verjüngen. Es handelt sich um eine ayurvedische Therapie, die darauf abzielt, das Immunsystem zu stärken und die Vitalität wiederherzustellen. Diese Behandlung ist für die Heilung und Vorbeugung von Ekzemschüben von entscheidender Bedeutung.

  • Mahatikta Ghrita – Mediziniertes Ghee mit Bitterkräutern, das Blut reinigt und Entzündungen reduziert. 
  • Panchatikta Ghrita – Wirkt entzündungshemmend und beruhigend.
  • Shatavari Ghrita – Kühlt und spendet Feuchtigkeit.
  • Chyawanprash – Antioxidatives Kräutermus zur Stärkung der Immunität und Hautregeneration. 
  • Manjisthadi Kwatha – Entgiftet und fördert Hauterneuerung.
  • Haridra Khand – Hilft, Symptome von Ekzemen zu lindern, die durch Umweltauslöser verursacht werden. Es beruhigt Hautreizungen, erhält gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. 

4. Marma-Therapie

Die Marma-Therapie stimuliert vitale Energiepunkte (Marmas) und ist wirksam bei Ekzemen, die mit Verdauungsstörungen, Stress und Toxinanhäufung verbunden sind. 

Die Marma-Therapie bei Ekzemen kann:

  • Verbessert die Durchblutung.
  • Unterstützt Entgiftung.
  • Beruhigt Doshas.
  • Löst Stress und emotionale Blockaden.
  • Verbessert Hauttextur und Feuchtigkeitsbalance.

Wichtige Marma-Punkte zur Linderung von Ekzemen:

  • Indrabasti Marma (Unterschenkel) – Blutreinigung.
  • Talahridaya Marma (Handmitte) – Stress- und Hautbalance.
  • Kshipra Marma (zwischen Daumen und Zeigefinger) – Entgiftung.
  • Hridaya Marma (Herzpunkt) – Emotionale Heilung und Entzündungskontrolle.
  • Nabhi Marma (Nabelzentrum) – Darmgesundheit und Immunstärkung.
  • Adhipati Marma (Kopfkrone) – Nervensystembalance.
  • Sphig Marma (Hüftgelenk) – Vata-Pitta-Ausgleich.

Marma Points for EczemaWie wird die Marma-Therapie durchgeführt?

Die Marma-Therapie wird normalerweise von einem Ayurveda-Praktiker durchgeführt, aber einige Punkte können zu Hause mit Selbstmassagetechniken sanft stimuliert werden. 

  1. Ein pflanzliches Öl (wie Dhanwantharam-Öl oder Karpasasthyadi-Öl) wird auf die Marma-Punkte aufgetragen.
  2. Ein Arzt oder qualifizierter Praktiker übt Druck mit Fingern oder der Handfläche aus. Sanfte kreisende Bewegungen stimulieren die Entgiftung und verbessern die Durchblutung.
  3. Tiefenatmungstechniken werden nach der Marma-Therapie angewendet, um Entspannung und Entgiftung zu verstärken. Kräuterdampftherapie wird nach der Marma-Therapie genutzt, um die Poren zu öffnen und die Entgiftung zu unterstützen.
  4. Lassen Sie niemals eine nicht-medizinisch qualifizierte Ayurveda-Person Marma-Techniken an Ihrem Körper durchführen. Ein Marma-Praktiker muss einen anerkannten BAMS-Abschluss einer Universität besitzen und unter einem medizinischen Rat eines indischen Bundesstaates registriert sein.

5. Ayurvedische Medikamente bei Ekzemen

Interne Anwendung:

  • Patakanranjadhi Qwath – Unterstützt die Hautgesundheit. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. 
  • Cheriya Madhusnuhi Rasayanam – Fördert die Hautgesundheit und hilft bei der Bewältigung von Ekzemen. Nehmen Sie 1 Teelöffel (5 ml) zweimal täglich nach den Mahlzeiten ein, oder wie vom Arzt verordnet. 
  • Padavalamooladi Tablet – Entwickelt für dermatologische und kosmetische Anliegen. Nehmen Sie 1-2 Tabletten zweimal täglich vor den Mahlzeiten ein, oder wie vom Arzt empfohlen. 
  • Vajrakam Kashayam – Reduziert Entzündungen und Reizungen bei Ekzemen. Dosierung: 10-15 ml (Erwachsene) oder 5-10 ml (Kinder) zweimal täglich vor dem Essen, oder wie verordnet. 
  • Manibhadra Leham – Unterstützt die Hautgesundheit. Dosierung: 10-15 ml (Erwachsene) oder 5-10 ml (Kinder) zweimal täglich, oder nach ärztlicher Anweisung.
  • Gandhak Rasayan – Lindert Juckreiz. Morgens und abends mit Milch einnehmen, oder wie verordnet. 

Es ist ratsam, vor der Einnahme von Medikamenten den Rat eines Arztes oder Ayurveda-Praktikers einzuholen. Erwägen Sie die Buchung einer kostenlose Online-Konsultation mit uns.

Ayurvedische Salben und Cremes bei Ekzemen

  • Takzema Ointment – Für Hauterkrankungen wie Ekzeme und Dermatitis. 2-3 mal täglich nach dem Baden auftragen. 
  • Panchavalkadi Tailam – Ein Hautöl zur Beruhigung von Ekzemen und entzündlichen Hauterkrankungen. Wie vom Arzt angewendet verwenden. 
  • Tuvrak Tail – Ayurvedisches Öl für Hautprobleme. Wie vom Arzt empfohlen anwenden. 
  • Ayyappalakera Tailam – Pflanzliches Öl zur Behandlung von Hautproblemen. Wie verordnet verwenden. 
  • Eladi Thailam – Ayurvedisches Öl zur Linderung von Ekzemen. Balanciert Vata und Kapha, entgiftet, verschönert und beruhigt die Haut. 2-3 mal täglich sanft auf die betroffenen Stellen auftragen. 
  • Cutfar Ointment – Natürliche Linderung bei Hauterkrankungen. Lindert Juckreiz und Reizungen durch Ekzeme. Für alle Hauttypen geeignet. Tragen Sie eine kleine Menge auf die betroffenen Stellen auf und massieren Sie sie sanft ein. Morgens und abends anwenden. 
  • Chemparuthyadi Kera Thailam – Unterstützt die Hautgesundheit und lindert Juckreiz. Sanft auf die betroffenen Stellen massieren, bis das Öl vollständig eingezogen ist.  

6. Topische Heilmittel

Ayurvedische topische Heilmittel helfen, Entzündungen zu beruhigen, Trockenheit zu reduzieren und die Hautreparatur zu fördern. 

Ayurvedische Hautpflege

Eine tägliche, sanfte Hautpflege ist entscheidend, um Ekzemschübe zu verhindern und langfristige Hautgesundheit zu gewährleisten. Ayurveda betont eine schonende, nährende und doshaspezifische Routine, um die Haut hydratisiert und geschützt zu halten.

  1. Verwenden Sie pflanzliche Reinigungsmittel statt scharfer Seifen, um die natürlichen Hautöle zu schonen.
  2. Vermeiden Sie heiße Bäder. Nutzen Sie lauwarmes Wasser, um übermäßige Trockenheit und Reizungen zu vermeiden.
  3. Tupfen Sie die Haut nach dem Baden vorsichtig mit einem weichen Baumwolltuch trocken.
  4. Tragen Sie natürliche Öle wie Kokosöl nach dem Baden auf, um Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut zu schützen.
  5. Für zusätzliche Feuchtigkeit: Mischen Sie Aloe-Vera-Gel mit Kurkuma.
  6. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme oder Öl tagsüber erneut auf, besonders auf trockenen oder betroffenen Stellen.
  7. Minimieren Sie direkte Sonneneinstrahlung zur Mittagszeit.
  8. Schützen Sie die Haut mit kühlenden Kräutern wie Sandelholzpaste oder Rosenwasser.
  9. Tragen Sie weiche, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle, besonders in heißen Monaten. Vermeiden Sie Wolle oder Synthetik, die Juckreiz auslösen können.
  10. Verwenden Sie milde Waschmittel für Kleidung, um chemische Rückstände zu vermeiden.

Zusätzliche Tipps: Halten Sie eine konsequente Hautpflegeroutine ein und vermeiden Sie übermäßiges Waschen.

 

Entdecken Sie: Kumkumadi Tailam Special – Ein ayurvedisches Hautpflege-Must-have!

7. Pflanzliche Ayurveda-Heilmittel

  • Neem – Geschätzt für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkungen. Kann innerlich oder äußerlich angewendet werden. Als Sud, Pulver oder Paste zur Blutreinigung und Toxinreduktion. Neem-Pasten oder -Öle beruhigen entzündete Haut und kontrollieren Infektionen, die Ekzeme verschlimmern können. Kochen Sie frische Neem-Blätter in Wasser und verwenden Sie den abgekühlten Sud zur Reinigung betroffener Stellen.
  • Manjistha – Bekannt als Blutreiniger. Entgiftet den Körper und reduziert Entzündungen. Wird oft als Pulver mit Wasser/Honig oder in Kräuterformeln verabreicht. 
  • Guduchi – Wirkt als Immunmodulator. Stärkt die Abwehrkräfte und reduziert Entzündungsmediatoren. Als Sud oder Tablette zur Dosha-Balance und Vorbeugung von Schüben.
  • Kurkuma – Bietet entzündungshemmende und antioxidative Vorteile. Kann in Formulierungen oder als „Goldene Milch“ (mit schwarzem Pfeffer) verwendet werden. Als Paste mit Neem oder Aloe Vera zur Rötungsreduktion und Heilungsbeschleunigung. 
  • Triphala – Eine Mischung aus drei Früchten (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki). Fördert Entgiftung und Hautgesundheit. 
  • Khadira – Adstringierend und entzündungshemmend. In Kräutersuden und Pasten zur Hautstraffung, Reduzierung von Nässen und Heilungsunterstützung.
  • Tulsi (Heiliges Basilikum) – Entzündungshemmend, antioxidativ und antimikrobiell. Beruhigt gereizte Haut und lindert Juckreiz. 
  • Guggulu – Entzündungshemmend und entgiftend. Reduziert Schwellungen. 
  • Sandelholz – Feuchtigkeitsspendend. Beruhigt irritierte Ekzemhaut, reduziert Rötungen und Juckreiz.

8. Ayurvedische Hausmittel bei Ekzemen

    • Extrakt Frisches Aloe-Vera-Gel aus einem Blatt extrahieren und auf gereizte Stellen auftragen. 15 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Alternativ: Aloevera All Purpose Gel oder Moha Aloe Vera Gel. 
    • Kokosöl erwärmen und nach dem Baden auf feuchte Haut massieren.
    • Erstellen Sie eine Haferflockenbad indem Sie 1 Tasse fein gemahlenes kolloidales Haferflockenmehl in ein mit lauwarmem Wasser gefülltes Bad mischen. 15–20 Minuten darin einweichen, um den Juckreiz zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Alternativ können Sie a verwenden Kräuterseife aus Honig und Haferflocken. 
    • Schaum Ayurvedische Badekugeln Während des Badens mit Wasser aufspülen und mit Wasser abspülen. 
    • Kalte Kompresse mit einem sauberen, feuchten Tuch (oder Eisbeutel in einem Handtuch) kann Juckreiz und Entzündungen lindern. Nur kurzzeitig anwenden.
    • Frisch gepresster Kartoffelsaft beruhigt Reizungen und reduziert Rötungen. Zuerst einen Patch-Test durchführen.
    • Verdünnter Apfelessig kann den Haut-pH-Wert ausgleichen und Entzündungen reduzieren. Vorsichtig anwenden und vorher einen Patch-Test machen.

9. Ernährungsumstellungen

Empfohlene Lebensmittel:

  • Kühlende Früchte (Äpfel, Birnen, Melonen)
  • Frisches Gemüse (Grünkohl, Gurken)
  • Vollkornprodukte (Gerste, brauner Reis)
  • Hülsenfrüchte (Linsen, Mungbohnen) 
  • Gesunde Fette (Leinsamen, Walnüsse)
  • Feuchtigkeitsspendende Getränke (Lakritztee, Aloe-Vera-Saft und Kokoswasser)
  • Kühlende Gewürze (Koriander, Fenchel und Kreuzkümmel)

Zu vermeidende Lebensmittel:

  • Pitta-verstärkende Lebensmittel wie scharfe, ölige und frittierte Lebensmittel
  • Ama-produzierende Lebensmittel sind verarbeitete Lebensmittel und raffinierter Zucker
  • Schwere Milchprodukte die zu einem Kapha-Ungleichgewicht führen
  • Rotes Fleisch
  • Saure Früchte wie Ananas und zu saure Zitrusfrüchte
  • Alkohol und koffeinhaltige Getränke
  • Salzige Lebensmittel

10. Lebensstilanpassungen

  1. Halten Sie eine konsequente Tagesroutine (Dinacharya) ein.
  2. Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung (siehe oben).
  3. Bleiben Sie hydriert.
  4. Reinigen Sie die Haut sanft mit pflanzlichen Produkten und lauwarmem Wasser.
  5. Wählen Sie weiche, atmungsaktive Stoffe (wie Baumwolle) und vermeiden Sie Synthetik oder raue Materialien.
  6. Integrieren Sie regelmäßige körperliche Aktivität.

Stressmanagement-Techniken

Meditation

Widmen Sie täglich 10-15 Minuten Achtsamkeits- oder Atemübungen (Pranayama), um Stresshormone zu senken. Suchen Sie einen ruhigen Ort, sitzen Sie bequem und nutzen Sie geführte Meditation-Apps oder tiefes Atmen.

Yoga

  • Balasana (Kindhaltung)
  • Viparita Karani (Beine-an-der-Wand-Haltung)
  • Adho Mukha Svanasana (Herabschauender Hund)
  • Bhujangasana (Kobra-Haltung)
  • Sukhasana (Einfache Sitzhaltung) 
  • Setu Bandha Sarvangasana (Brücken-Haltung)

Abhyanga

Regelmäßige Selbstmassage mit nährenden Kräuterölen verbessert die Durchblutung, spendet Feuchtigkeit und beugt Trockenheit vor. Verwenden Sie:

 

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Häufig gestellte Fragen

Was ist die Ursache von Ekzemen laut Ayurveda?

Ein Ungleichgewicht von Pitta und Kapha sowie Toxine (Ama) durch schlechte Verdauung und Lebensstil.

Kann Ayurveda Ekzeme heilen?

Langfristige Linderung ist durch individuelle Therapien möglich, eine „dauerhafte Heilung“ jedoch selten.

Welche Kräuter helfen bei Ekzemen?

Neem, Manjistha und Kurkuma reinigen das Blut und reduzieren Entzündungen.

Kann Ayurveda Psoriasis behandeln?

Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Psoriasis-Symptomen durch Dosha-Ausgleich, Körperentgiftung und Verbesserung der Hautgesundheit.

Unsere Artikel zu Psoriasis:

Haftungsausschluss

Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken und sollten nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung angesehen werden. Wenden Sie sich immer an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen zu einer medizinischen Erkrankung oder der Verwendung ayurvedischer Heilmittel haben.

Es ist wichtig zu wissen, dass die britische Aufsichtsbehörde für Arzneimittel und Gesundheitsprodukte (MHRA), die Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA), die Europäische Arzneimittelagentur (EMA) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) keine alternativen Arzneimittel regulieren. Wer sich für diese Mittel interessiert, sollte sie zunächst mit einem Arzt besprechen und sie immer von einer zuverlässigen Quelle beziehen. 

Die folgenden ayurvedischen Behandlungen sollen das allgemeine Wohlbefinden unterstützen und können helfen, Symptome zu lindern, sind jedoch kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie neue Heilmittel ausprobieren, insbesondere wenn Sie an einer bestehenden Erkrankung leiden, schwanger sind oder Medikamente einnehmen. Stellen Sie sicher, dass die Qualität und Reinheit eines Produkts gewährleistet ist, und führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie ätherische Öle oder topische Behandlungen anwenden.

Unterstützende Forschung

  1. Dija T Lawrence, Anand R J, Girish K J, & Tapas Brata Tripaty. (2023). Ayurvedic management of Vicharchika (Eczema) – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 8(6), 240 – 244. https://jaims.in/jaims/article/view/2440 
  2. Dr. Deepa Puranikamath, Lakshmiprasad L. Jadhav, T. B. Tripathy, Anoop A. S, & Neelam Bisht. (2019). Eczema : Management through Ayurveda – A Case Report. Journal of Ayurveda and Integrated Medical Sciences, 4(05), 353-357. https://jaims.in/jaims/article/view/748 
  3. Dr. Abhishek Yadav & Dr. Sujata Yadav (2024). AYURVEDIC MANAGEMENT OF VICHARCHIKA (ECZEMA): A CASE STUDY. World Journal of Pharmaceutical Research, 13(20), 734-742. https://wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws.com/article_issue/ab7c6114205a3f3620a61b2dbbd96d2c.pdf 
  4. Savalagimath, Mahesh P.; Rani, Jyoti; Patil, Santosh F. (2018). Ayurvedic management of vicharchika with a special reference to eczema: A Case report. Indian Journal of Health Sciences and Biomedical Research (KLEU), 11(1), 92-96. https://journals.lww.com/kleu/fulltext/2018/11010/ayurvedic_management_of_vicharchika_with_special.18.aspx 
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India
Dr. Rajesh Nair. Expert, Ayurveda Medicine, India

Dieser Artikel wurde von Dr. Rajesh Nair, dem Mitbegründer und Chefberater von AyurvedaForAll und AyurvedaForAll UK, überprüft. Dr. Nair absolvierte sein Studium am renommierten Vaidyaratnam Ayurveda College (angeschlossen an die Universität von Calicut) in Kerala, Indien, und hat ein Postgraduierten-Diplom in Yogatherapie von der Annamalai University. 

Dr. Nair verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in Ayurveda und ist auf Panchakarma, Yoga und ayurvedische Massage spezialisiert. Er berät in zwei vielbeschäftigten Kliniken im südlichen Bundesstaat Kerala, der für seine traditionellen ayurvedischen Praktiken bekannt ist, und bietet Patienten weltweit Online-Beratungen an. Dr. Nair ist Chefredakteur des Online-Portals der Ayurveda Medical Association of India und spricht häufig auf Ayurveda-bezogenen Konferenzen. Er hat auch Deutschland besucht, um für Ayurveda zu werben.  

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